Var och en av oss vill uppnå imponerande resultat på en snabb tid, men värdiga mål uppnås inte på det sättet. Verklig framgång kan endast uppnås på lång sikt, steg för steg närmar sig det önskade. Bra hjälp på vägen är goda vanor.
Bestäm först vad du vill uppnå exakt. Skissera ett specifikt resultat och skriv ner vilka regelbundna åtgärder som kan leda till vad du vill. Det är idealiskt att upprätta en daglig norm där du kommer närmare ditt mål. Anta att du kan lära dig 10 engelska ord dagligen för att lära dig ett språk.
Hitta människor med samma mål. Genom att hjälpa varandra kan du uppnå mycket mer. Dessutom kommer nya vänner att kunna bli goda vänner och kamrater. Genom att överlåta kontrollen över utförandet av en uppgift till en annan person, ökar dina chanser att nå det segrande slutet markant.
Bild inte mer än en vana åt gången. Även om det är möjligt att koncentrera sig på många uppgifter är det extremt svårt. Chansen att äntligen bilda en god vana i detta fall faller snabbt.
Njut av resultatet. Känslor påverkar vanor starkt. Om du känner glädje varje gång du når ditt dagliga mål kommer resultatet inte att vara långt framme.
Först bör du försöka göra vanorbildning prioriterad. Tyvärr kan ett stort antal fall skifta uppmärksamhet till vissa andra mål. Det är nödvändigt att du åtminstone de första en och en halv veckan bara är fokuserad på implementeringen av vanan.