Sjalusi är alltid en fluga i salvan i en honungsfat av förhållanden, det kan förgifta även de mest ömma känslorna. Det är därför det är mycket viktigt att förstå grundorsaken till ditt hat, att hålla det under kontroll och att kunna övervinna det.
Bruksanvisning
1
Märkligt nog är orsaken till avundsjuka för vår partner ofta i oss själva. Ursprunget är i låg självkänsla, rädsla för att andra hälften är på väg att hitta någon mer lämplig - rikare, smartare, tunnare. Sådant "självätande" förstör oss från insidan, berövar oss frid och pressar oss till otillräckliga åtgärder som att kontrollera SMS av en älskad och rulla höga skandaler under refrain "Var hänger du?" Att förbättra självkänslan är vad du bör göra först. Ett av de enklaste sätten att tro på dig själv är att göra denna övning: ta papper och penna och skapa en konsekvent lista över dina prestationer. Det finns många av dem - ett examensbevis för högre utbildning, en bil som köpts på egen hand, en kattunge räddad på gatan, förmågan att laga den mest ömma charlotte. Mycket snart kommer du att hitta dig själv en fullfjädrad, framgångsrik och lovande person, som utan tvekan kommer att påverka din självkänsla.
2
Lita på din partner. Misstro kränker dig först, din älskade varelse, din relation som helhet. Total kontroll kan allvarligt kränka din partner, få dig att tvivla på din kärlek och i slutändan orsaka en paus.
3
Ta en paus. Ibland kan svartsjuka, liksom många negativa känslor, överväldiga en person så att han, till och med inser jordmässigheten i sina misstankar, upphör att kontrollera sig själv. Sjalusi orsakade många fruktansvärda misstag, kom ihåg till exempel Othello. Det finns situationer då det enda sättet att hantera denna kraft är att vända din uppmärksamhet. Gör något spännande eller omvänt mycket svårt, kräver all din uppmärksamhet och koncentration, sport hjälper mycket.