För första gången uppstår ångest för att prata med sig själv i barndomen, när ett barn kan spåra och kontrollera interna mentala processer. Med åldern slutar en person att uppmärksamma det, men en konversation med sig själv fortsätter under hela sitt liv.
Internt tal, eller konversation med sig själv, är en dialog mellan komponenterna i mentala processer. Den mänskliga psyken är heterogen. Enligt Z. Freud består det av Ego (allt som realiseras av en person och förstås), Eid (allt som är förbjudet, pressas ur medvetande och inte erkänns) och Super-Ego (medvetna och omedvetna processer som representerar samvete, normer och beteenderegler).
Från födelsen utvecklar en liten person medvetande på grund av den kunskap som man fått. Viss information, på grund av de kulturella begränsningarna i samhället, tränger ut i det omedvetna. Kontakt med denna information är svårt, men möjligt med hjälp av fantasier.
I själva verket är en konversation i sig en intern medvetenhetsdialog med det omedvetna. Sådana samtal bidrar till den kontinuerliga processen för mänsklig utveckling: det finns en utvidgning av medvetandegränserna på grund av att man hittar former för att tillfredsställa förbjudna önskningar. Förekomsten av styva gränser mellan dessa strukturer, och, som ett resultat, frånvaron av internt tal, hämmar mänsklig utveckling, och frånvaron av dessa gränser gör en person psykiskt sjuk, oförmögen att kontrollera sina önskningar och drivkrafter.
Vid utformningen av Super-Ego är barnet skyldigt att följa normer och regler som antagits i samhället, i familjen, i ett specifikt team. Grunden läggs av föräldrar. Det är med deras krav som barnet jämför sina handlingar: Vad skulle fadern göra i den här situationen? Vad skulle mamma säga? Hur skulle min äldre bror reagera på detta? Gradvis blir de föräldrar som är idealiska för barnet inre objekt, deras krav och regler blir personens krav till sig själv.
Samtal med sig själv är en ständig dialog, avtal mellan psychens tre strukturer: Ego, Id och Super-Ego. En vuxen märker ofta inte ens hur denna konversation inträffar, men i svåra livssituationer noterar han interna konversationer som bryter ut, vilket ibland hjälper honom att fatta rätt beslut.