Drömmen är kanske ett av de mest mystiska fenomen som uppstår med det mänskliga sinnet. Oavsett var Hypnos (den forntida budbäraren av drömmar) eller hans son Morpheus inte tar med och med vilken han inte konfronteras. Vissa tror att drömmar är impulser som skickas från subtila världar, medan andra försöker urskilja framtiden i dem. Den världsberömda psykoterapeuten Z. Freud lyckades till och med skapa en hel vetenskap baserad bara på tolkningen av drömmar. Varför har vi drömmar?
Bruksanvisning
1
Det finns två typer av sömn: REM-sömnfas och långsam sömnfas. Allt börjar med en långsam sömn, som inkluderar fyra steg.
I det första skedet inträffar somna. Kom ihåg denna känsla när du är på väg att somna, i en halv tupplur, som kan avbrytas av en skarp skräck. För närvarande minskar muskeltonen.
Det andra steget kännetecknas av grund sömn och tar mest av tiden som tilldelas sömn. Pulsen saktar och kroppstemperaturen sjunker. Dessutom finns det en ytterligare minskning av muskelaktiviteten.
Det tredje och det fjärde steget är tiden för djup sömn. Det är under denna period som kroppen får den nödvändiga delen av fysisk sömn. Det finns ett tillströmning av blod till musklerna, ökad produktion av tillväxthormon etc.
Efter avslutad fas av långsam sömn inträffar snabb sömn. Under en sådan dröm, snabba ögonrörelser under ögonlocken, ökat blodtryck, ökat blodflöde till hjärnan, samt oregelbunden hjärtfrekvens och ojämn andning. Just på det här stadiet ser en person drömmar.
2
Funktionerna i REM-sömnfasen är fortfarande inte helt förstås. Amerikanska forskare tror att det är nödvändigt för att organisera informationen lagrad i minnet. Baserat på experiment visades det att nervimpulser som mottagits av en person under vakenhet reproduceras av hjärnan sju gånger snabbare i en dröm. En liknande reproduktion av de intryck som mottagits under dagen är nödvändig för bildandet av minnen. Det vill säga all information är som om den kopieras från korttidsminne till långtidsmedia.
3
I början av 1900-talet började den vetenskapliga världen att tala om det faktum att under vakenheten i människokroppen har kemiska föreningar tid att samlas, som koldioxid, mjölksyra och kolesterol. Under sömnen sprids dessa ämnen och påverkar hjärnan på ett sådant sätt att det ger upphov till drömmer.
4
Enligt en annan teori är drömmar ett sätt att ladda hjärnan igen. Med andra ord hjälper drömmar hjärnan att bli av med onödig information och fungera på rätt sätt. Annars skulle hjärnan inte vara långsam att misslyckas.
5
En annan möjlig förklaring till förekomsten av drömmar är ojämn elektrisk aktivitet. Ungefär var 90: e minut aktiveras hjärnstammen och börjar skicka okontrollerade elektriska impulser. Samtidigt fångas de upp av förhjärnan, som ansvarar för analytiska processer, som försöker räkna ut oklara signaler. Denna analys manifesterar sig i form av drömmar.
6
Det är osannolikt att någon kommer att hävda att en dröm är direkt relaterad till känslor, rädsla, önskningar, både manifesterade och dolda. Samtidigt kan eventuella faktorer som påverkar sinnesorganen hos en sovande person läggas på drömmar. Beroende på dessa faktorer förändras sömnen i ständigt. Den som lägger sig på tom mage kommer troligen att se mat i en dröm. Om en sovande kyla - i en dröm kommer han att söka värme och komfort. Och den som lutade handen medan han sov, skulle tydligt drömma om att det fanns ett sår i armen, ett snitt eller värre.
Var uppmärksam
Forskning har bidragit till att avslöja att absolut alla drömmer. Om du väcker en person under REM-fasen kommer han att kunna beskriva i detalj vad han drömt om. Samtidigt är det nästan omöjligt att komma ihåg en dröm som avbröts vid långsam sömn. Av denna anledning tror många att de aldrig ser drömmar. Faktum är att de besöker alla, bara många kommer inte ihåg dem.