”Det är nödvändigt att lämna komfortzonen” - kanske alla hörde den här frasen. Och det används av människor som vill göra förändringar i sina liv. En komfortzon är ett liv utan krångel, problem, faror, där allt går som det ska, utan force majeure och stress. Frågan uppstår - varför lämna denna komfortzon om allt är så bra i det?
I själva verket är utvecklingen av människan utan den så kallade "magiska sparken" nästan omöjlig. Du behöver ett incitament för att starta en förändring i livet! Eftersom i ett bekvämt tillstånd, där livsscenariot är känt i förväg och varje dag liknar det föregående, uppstår inte önskan att ändra något av sig själv. I detta tillstånd försvinner behovet av att sätta upp mål, uppnå dem och utvecklas, och detta är ingenting annat än början på nedbrytning.
Ett intressant drag är att önskan att lämna komfortzonen oftast uppstår hos de människor som i huvudsak inte befann sig i den.
Till exempel är den kanske mest vanliga önskan för närvarande för människor att ta hand om sin egen hälsa och tvinga sig att börja springa på morgnarna. (Detta är en väg ut ur komfortzonen.) Men om du "gräver lite djupare" och letar efter orsaken till att det är nästan omöjligt att avsätta tid för sport på morgonen, visar det sig att en person helt enkelt inte har den lediga tiden som krävs för detta! Och det är inte för att jag vill sitta på Internet på morgonen vid frukosten eller av någon annan anledning. Faktum är att en person helt enkelt inte sover sin dagliga norm eller sover exakt så mycket som kroppen behöver för att återställa styrka. Och det skulle vara värt att tvärtom komma in i komfortzonen och inte lämna den. För att du alltid kan komma ur det …
Det finns en annan anledning - detta är en missförståelse och användning av uttrycket "zon" av komfort. Om en person inte är lämplig av personliga skäl (till exempel låg lön, långt hemifrån, ett obekvämt schema, ett svårt team, etc.) och han vill ändra det, men inte vidta några åtgärder, är detta inte en väg ut ur komfortzonen (vilken komfort det är under sådana arbetsförhållanden), och kanske motvilja att agera och leta efter ett annat jobb av någon anledning.
Att vara i komfortzonen är verkligen nödvändigt så att du kan växa och bli bättre.
Precis som en bilmotor inte kan arbeta utan bränsle, så är människans utveckling absolut omöjlig förrän det finns en nödvändig energiförsörjning. Det kan inte ens vara prat om personlig tillväxt eller utbildningsledarförmåga om en person inte har uppfyllt sina behov för mat, sömn, hälsa, säkerhet, kommunikation.
Ett mycket slående exempel på vikten av att stanna i komfortzonen observeras vid alla slags festivaler. I de flesta fall hålls masterklasser av olika ämnen och vägbeskrivningar. Men så snart de anlände till festivalen inrättade folk först lägret och förberedde platsen där de skulle vila och tillbringa natten.
För varje person kommer behoven för komfort att vara olika beroende på många faktorer. Men med hänvisning till Maslow och hans pyramid är de primära behoven: mat, sömn, vatten etc. När dessa behov uppfylls (en person äter bra, sover tillräckligt, etc.) uppstår en ny nivå av behov: säkerhet, stabilitet, förtroende för framtiden. och de grundläggande behoven är redan uppfyllda. Vidare, när en person känner sig säker, riktar han sin uppmärksamhet mot utvecklingen av nivån av vänskap och kärlek. När det finns vänner och kärlek i familjen har en person en ny horisont för förverkligande och tillväxt - respekt bland andra, självkänsla, erkännande och självbekräftelse. Och först efter allt detta finns det behov av implementering och utveckling av förmågor.
När vi återgår till begreppet "komfortzon" uppstår nu frågan: när är det nu att lämna, och är det nödvändigt? När en person har fyllt på sina resurser, har tillräckligt med energi och styrka, har nått ett maximum på denna nivå, då är denna komfortzon där han var, som om han blir överfull. Och det finns en önskan att gå längre än denna zon och gå till en ny utvecklingsnivå och lämna den gamla. Detta är en process som sker oberoende och det finns ingen anledning att påskynda den (endast i undantagsfall).