Tillståndet för kortsiktiga depressiva tillstånd är alla bekanta. Det är värt att notera att termen "depression" används i medicinen inte bara för att karakterisera en tillfällig försämring av humör och förlust av styrka, utan också för att sammanställa en klinisk bild av en allvarlig sjukdom i nervsystemet. Vid behandling av depressiva störningar används en mängd olika tekniker. Ett sätt att bli av med symptomen på denna sjukdom är ljusterapi.
Huvudprincipen för ljusterapeutiska effekter på kroppen är användningen av speciella lampor som efterliknar solens strålar. När det kommer in i näthinnan i det mänskliga ögat har ljus en gynnsam effekt på biologiska rytmer, vilket leder till en minskning av symtomen på depression eller ett komplett botemedel mot denna sjukdom.
Specifikationerna för behandling av depression med ljusterapi:
- patienten kan fritt röra sig i rummet utrustat med speciell belysningsutrustning, medan det är i vertikalt eller horisontellt läge är absolut inte nödvändigt;
- patienten bör ha en minsta mängd kläder så att så många kroppsdelar som möjligt utsätts för ljus;
- väggarna och taket i rummet som används vid behandling av ljusterapi bör målas huvudsakligen i vitt eller ljusgrönt;
- ljusterapi är kontraindicerat hos patienter med ögonsjukdomar och onkologiska avvikelser.
Ljusterapi är mest effektiv vid behandling av säsongsbunden depression som uppstår på grund av brist på dagsljus och manifesterar sig främst på hösten och vintern. Konstgjorda strålar, som verkar på människokroppen, normaliserar vegetativa funktioner, vilket direkt påverkar det mentala tillståndet och leder till eliminering av depression.
Tecken på säsongsbunden depression:
- tendens att äta för mycket;
- trötthet;
- dåsighet;
- koncentrationssvårigheter;
- en kraftig minskning av funktionshinder;
- deprimerad humör;
- förlust av sexdrift.
Forskare har bevisat att människor som bor i olika delar av planeten är benägna att depression i varierande grad på grund av den betydande skillnaden i dagsljus timmar. Ljusterapi är en konstgjord metod för att öka mängden dagsljus som en person får per dag. Vid implementering av denna teknik används fluorescerande och dikroiska lampor, liksom speciella laseranordningar.