Förtroende är följeslagaren till en verkligt uppriktig relation. Om det finns förtroende, så finns det kärlek. Särskilda psykologiska träningar och ens egen hjälper till att avslöja sig för en partner, att helt lita på honom.
Bruksanvisning
1
Gör denna övning. En partner är framme, den andra är något bakom, på ett avstånd av 1-1, 5 m. Den främre, utan att böja ryggen och benen, inte försöka skydda huvudet, kastar tillbaka sin kroppsvikt som om den föll. De bakre fångarna.
När du utför övningen är det viktigt att den främre partner inte försöker komma närmare ryggen, inte tvekar och inte kliver tillbaka. En kvinna kan fånga och hålla en man från att falla, och en man kommer att ha tid att fånga en kvinna. Den främre partnerens uppgift är att helt slappna av och lita på baksidan.
Utför övningen, byta platser.
2
En annan övning är också förknippad med att falla i en partners händer. Stå rakt, flytta sedan tyngdpunkten framåt och börja falla. En partner närmar sig, håller dig och skjuter. Du, som en pendel, återvänder till sitt ursprungliga läge och lutar dig inte tillbaka för att falla på ryggen. Partneren springer upp, griper dig igen och med ansträngning får du balans. Du fortsätter att svänga som en pendel, och partneren fångar. Då byter du plats.
I denna övning är det viktigt att den fallande partneren håller kroppen i en rak position från klackarna till huvudet. Det är viktigt att upprätthålla ett tillstånd av avkoppling och lita på partnerens hastighet och styrka.
3
Med tiden kommer dessa fysiska övningar att inspirera dig med förtroende för att din partner i ett svårt ögonblick definitivt kommer att stödja dig, fånga dig och inte lämna dig ensam med problem och smärta. Han kommer att ha samma förtroende. I själva verket är detta förtroende.
4
Var uppriktiga med varandra. Förtroende är bara möjligt om du inte lura dig själv eller din partner. Sök inte ömsesidighet eller belöning för din inställning till personen; själva tillståndet och förtroendet för en riktig vän och hjälper är en tillräcklig belöning.