I nästan varje människas liv fanns det människor som de inte gillade och irriterade. Orsakerna till denna obehagliga känsla kan vara väldigt många. Att skjuta oss bort från en person kan vara hans beteende, kommunikationssätt. Ogillar kan vara förknippade med någon form av barndomsupplevelser. Du "medvetet" överför "dina gamla klagomål till en person, bara för att han liknar en karaktär från ditt förflutna.
Bruksanvisning
1
Ta reda på orsaken till fientlighet. Du kanske är väl medveten om henne. Till exempel, en person förolämpade eller förnedrade dig, d.v.s. du har en anledning till sådana känslor. Men det händer att du inte förstår varför du inte gillar någon. När allt kommer omkring är en person bra, och andra människor kommunicerar med honom utan problem. I detta fall är orsaken svårare att fastställa, eftersom en känsla av fientlighet uppstår omedvetet.
2
Lär dig att kontrollera dina känslor och utvärdera olika situationer objektivt. Det kanske inte finns någon anledning till fientligheten, men under påverkan av känslor, dåligt humör eller några gamla minnen börjar du känna irritation för personen.
3
Om orsaken till din fientlighet inte är uppenbar och du förstår att personen inte är dålig, försök att lära känna honom bättre. Med närmare kommunikation försvinner vissa obehagliga föreningar orsakade av denna person.
4
Anledningen till fientlighet kan vara att en person återspeglar dina egna brister. Till exempel är du ofta sent på jobbet, men är rädd för att erkänna att du inte har punktlighet, och den andra personen är sent, men samtidigt accepterar detta negativa drag i sig själv. Det faktum att han inte döljer detta, kan bara orsaka irritation i dig. I det här fallet, försök att ändra din inställning till dig själv, erkänna dina brister eller försök att inte reagera så skarpt på deras närvaro i andra människor.
5
Om orsaken till fientlighet är betydande eller om du inte kan hantera dina känslor, försök att stoppa eller minimera kommunikationen med en sådan person. Ibland borde du ignorera alltför ihållande och irriterande människor. Gradvis kommer hans intresse för din person att försvinna.
6
Tyvärr är det inte alltid möjligt att ignorera en person. Särskilt om du måste kommunicera på jobbet, och det borde verkligen inte göras om han är din chef. I det här fallet bör du försöka ändra din inställning till situationen. Naturligtvis måste du kommunicera med dessa människor, men du behöver inte ta deras ord och handling till ditt hjärta. Undvik personliga upplevelser. Tänk på sådan kommunikation som ett obehagligt behov.
- Psykologi: Mänskliga relationer
- ogillar man