Vissa kvinnor är paniska rädda för att föda. Denna rädsla stoppar några flickor på vägen till ett lyckligt moderskap; bland andra kvinnor förgädd rädsla för förlossning alla glädje av graviditeten och överskuggar förväntan på en efterlängtad händelse.
Supportgrupp
Rädsla för förlossning kan försvagas när det finns släktingar och vänner nära dig som kan stödja dig. I stor utsträckning beror på vilken typ av humör en framtida mamma kommer att ha på sin make. Det har också en funktion att lugna hustrun.
Att prata med din mamma eller vän som redan har upplevt glädjen av moderskapet kan hjälpa till att hantera rädslan för förlossning. Du kan också söka råd hos en professionell psykolog. Under kliniska kliniker finns vanligtvis kontoret för en sådan specialist, vars huvudsyfte är att arbeta med gravida kvinnor och deras rädsla.
Maximal information
Du kanske är rädd för att föda för att du har sett tillräckligt med filmer, där kvinnor i arbetet blödde och skrek åt hela huset, och de hade också hört historier om svåra födelser. Om du redan har blivit intresserad av förlossningen, studera den noggrant.
Hitta speciell litteratur och läs vad som exakt händer med en kvinna i arbetet. Hur naturlig denna process är, och hur kvinnlig kroppen är anpassad för underverkan vid födelsen, hur kroppen anpassar sig till barnet, bör lugna dig.
Fokusera på det positiva
Försök att inte tänka mer på den kommande födelsen, men om lyckan som börjar efter dem. Istället för att njuta av din fobi, börja förbereda ett medgift för barnet, tänk på hur du kommer att hantera hans hälsa och utveckling.
Hitta vackra kläder, en spjälsäng, en barnvagn, leksak för ditt ofödda barn. Förbered honom en plantskola eller en del av ditt sovrum. Sådana trevliga sysslor bör skapa dig på ett positivt sätt.
Vid slutet av graviditeten kan det dessutom vara svårt för en kvinna att gå med en stor mage och uppleva det obehag som kännetecknas av tredje trimestern. Tänk på förlossning som att bli av med ditt lidande och början på en ny period i ditt liv.