Ibland mellan kärleksfulla människor finns det utbrott av aggression. De säger att kära skäller - de roar sig själva. Och faktiskt, oftast våldsamma gräl ersätts av hårda försoningar, och livet fortsätter. Men det händer att naturlig kärleksaggression börjar växa och förstör kärleksvärlden, som blir mer och mer ömtålig.
Varför uppstår aggression mellan nära och kära?
Det tros att kärleksfulla människor ska uppleva extremt positiva känslor när de kommunicerar, men i praktiken kan det vara mycket svårare - när du hanterar en älskad kan du stöta på irritation, iskallt förkylning och raseri, och följaktligen påståenden, ilska och förargelse. Varför blir nära människor som har de mest ömma och passionerade känslorna för varandra ibland arga och uppträder som om de, som de säger, en svart katt springer mellan dem?
Det noteras att nära människor skadar varandra mycket oftare än främlingar. Ju starkare attraktionen och närheten är, desto mer destruktiva är lidenskaperna som ibland kokar i detta intima personliga utrymme. Negativitet i nära relationer är oundviklig. Samlad i form av missförstånd och förolämpningar koncentrerar han sig i aggression och kan blasera upp med en sådan skandal att älskarna själva då förlorar: kanske är det något som är fel med dem? Eller hände något med förhållandet? Myten om "sublim kärlek" kraschar så fort ljudet från trasiga rätter "i hjärtan" ringer i två kärleksfulla hem.
Som ett resultat av sådana utbrott uppträder skuldkänslor och förbittring. Det driver människor bort från varandra. De blir för varandra en källa till smärtsamma upplevelser. Skuldkänsla leder till det faktum att du vill gömma sig från en nära och kär, känslan av förbittring - till bedrägerier, tack vare det negativa samlas och förvandlas till en annan "fallgrop". Vad ska man göra i sådana situationer? Hur undviks upptrappning av spänningar i ett förhållande?
Aggression mellan människor är oundviklig. Det är inte värt ansträngningen att "inte märka", begränsa, dölja det. Våren kommer i slutändan att öppna sig - och aggression får en ny omgång. Det är nödvändigt att förstå att aggression är en helt naturlig sak mellan människor, och att lära sig att uttrycka missnöje med varandra är tillräckligt, utan att förvandla irritation till en svår gräl, vilket ogiltigför allt positivt, bra och ljust som var i förhållandet.
Lär dig att uttrycka påståenden till varandra
- Dra inte "armerade konkreta" slutsatser: "Detta är hans sanna ansikte" eller "Hon var alltid så, bara förklädd." Dessa slutsatser säger ingenting om en person, förutom att vi i ett nervöst sammanbrott helt enkelt inte vet hur vi ska kontrollera oss själva.
- Uteslut obsent språk från lexikonet. Genom att ringa, förnedra en älskad värdighet, reducerar du därmed hans självkänsla. En person med låg självkänsla kommer antingen att försöka kränka dig ännu mer smärtsamt, eller helt enkelt lämna det obekväma personliga utrymmet på jakt efter en person som är mer lojal mot sina brister.
- Om du märker irritation och till och med hat mot dig själv ska du inte bli orolig. Hitta orsaken till det negativa. Kanske för detta måste du ärligt se på situationen och förstå att det inte är din älskade som är skylden, utan du själv. Försök att sätta dig själv i stället för en annan. Hur skulle du bete dig på hans plats?
- Efter att ha hittat orsaken och funderat det som övertygande, prata med en nära och kära, visa maximal välvilja och tålamod. Du kan behöva upprepa din begäran "kast inte dina strumpor" eller "släng inte ljus på toaletten" mer än en gång. Bryt inte i arrogans i något fall: "Ska jag upprepa samma sak tre hundra gånger?" eller "Du har inte lärt mig att höra mig första gången"? Vanor är mycket svåra att ändra och dåliga också. Du kommer antingen att behöva utrota dem långsamt, eller lägga på dem och inte gnida nerverna förgäves varken mot dig själv eller en nära och kär.
- Dölj inte vad som plågar dig. Kanske har du en hög nivå av ångest, ansvar, eller är du alltför svartsjuk? Det här är dina problem som du kan diskutera med en nära och kär, men det finns inget skäl att bryta din egen ilska mot honom för att ta bort psykologiska problem. Att säga högt att du inte får njuta av kommunikation lugnt, medan problemet ännu inte har blivit överväxt med negativa känslor, bekänner du typ. erkänna din egen brist, lättare själen. Och det enda du vill är att en älskad helt enkelt räknar med din inre brist, ett problem som orsakar mentalt lidande.
- Lär dig att uttrycka dina tankar, diskutera situationer, beväpnade med positiva känslor. Förlåt inte "rosa glasögon" när du kommunicerar med en nära och kära om ett känsligt ämne. Ju mer välvillighet och kärlek i dig - desto vänligare din älskade, desto lättare blir det att göra eftergifter, förståelse, enighet.
- Problemet ska inte se ut som ett klagomål. Förklara vad som stör dig. Argumentspecifika fakta agerar mycket mer övertygande än etiketter: "Du förargar mig", "Att du uppför dig som Don Juan" och så vidare.
- Vet hur du ska sluta i tid om du känner att en av er har "lidit." Kanske är din nära och kära i ett svårt tillstånd och uppfattar inte din begäran eller ditt problem ganska tillräckligt. Sedan kan du använda den "vita flaggan", överge ett tag. Var inte rädd för att ge upp och känna igen vinnaren i en älskad - den är din egen, och världen mellan dig är mycket mer värdefull än en seger som uppnåtts på bekostnad av psykologiska skador eller beprövad rättvisa som kan bli en källa till känslomässigt obehag för en älskad.