Hur man höjer karaktär

Hur man höjer karaktär
Hur man höjer karaktär

Video: Daniel Tiger's Kvarter - Växa Upp Dag För Dag: Hur Man Höja Ett Litet Barn (1 TIMME!) 2024, Juni

Video: Daniel Tiger's Kvarter - Växa Upp Dag För Dag: Hur Man Höja Ett Litet Barn (1 TIMME!) 2024, Juni
Anonim

Människor med en stark karaktär glädjer och förvånar alltid. Om oss själva kan vi mycket väl säga: "Men jag är inte så, jag klarar inte bergen." Men detta är i grund och botten den felaktiga tron, eftersom varje person i varje skede av sitt liv kan skapa sin egen karaktär.

Bruksanvisning

1

Tänk noga och skriv ner på ett papper de karaktärsegenskaper som du vill ha och vilka du vill bli av med. För att göra detta, försök att utvärdera dig själv objektivt, utan att tillskriva icke-existerande fördelar till dig själv och erkänna bristerna.

2

Tänk nu på negativa karaktärsdrag. Det finns en teknik som kallas "vända upp och ned." Du tror att du inte är tillräckligt målmedveten och avgörande, och detta förhindrar dig att uppnå framgång och försöker nu vända domen upp och ner. Troligtvis är du rädd för att lyckas och vara i centrum för uppmärksamhet, så du utvecklar omsorgsfullt beslutsamhet i dig själv. Bestäm dig för att bli framgångsrik, och beslutsamhet kommer att dyka upp i dig. Gör samma sak med resten av dina karaktärsdrag.

3

Bli av med andras egenskaper på din bekostnad, särskilt om de inte är sanna. Till exempel kallade dina föräldrar dig alltid lata, och denna åsikt är tätt inbäddad i ditt sinne. Du märker inte hur medvetet du försöker matcha det. Skriv ner dessa egenskaper, släng dem och riv ett papper.

4

Hitta en förebild som har de egenskaper du önskar. Låt det inte vara en bekant person, utan en välkänd och till och med stor person. Föreställ dig honom i din situation och gör vad han skulle göra.

5

Formulera fraser som: "Jag vill vara aktiv. Jag är redan aktiv." Upprepa dig själv dessa magiska uttryck, och med tiden kommer du att börja följa dem helt.

6

Föreställ dig att de önskade positiva karaktärsdragen redan är en del av dig, och att du gör precis som du vill. Visualisera denna bild flera gånger om dagen, låt den bli bekant och nära dig.

7

Karaktären, i motsats till den allmänna tron, bildas i vardagen och inte i svåra stunder. Därför är den svåraste uppgiften för dig att bilda rätt vanor dagligen. Din lata är bara en vana, vi kan säga att musklerna i arbetsförmåga inte är i god form, så du måste göra flera övningar dagligen för att träna dem. Till en början kommer det inte att vara bekvämt, men efter ett par veckor kommer du att märka att nya vanor har kommit in i din livsrytme och kära kommer att börja märka hur mycket din karaktär har förändrats till det bättre.

Psykologi på Sunhome.ru.