Från barndomen straffas vi för manifestationen av negativa känslor och uppmuntrar oss att vara lydiga bekväma barn. Som vuxna fortsätter många av oss att ha en god tjejs mask och glömmer bort vår psyke. Men vår hälsa och livskvalitet som helhet beror på detta.
Det är förbjudet att ropa, gråta, visa missnöje mot en kvinna i dagis, för "det är inte anständigt", "lydiga flickor uppför sig inte så." Till och med att bygga dystra ansikten eller försvara sig från en sandlåda granne är upphöjd till rang som oskyldigt beteende. "Du är en bra tjej, sluta gråta, " fortsätter de att utbilda i skolan. Och flickan slutar och förlorar gradvis förmågan att se sina negativa känslor. Men från det faktum att de inte längre skiljer sig, går dessa känslor inte någonstans, utan lagras i vår psyke och bildar så småningom farliga avlagringar.
Från sidan ser kvinnan underbar ut - hon ler till alla, säger kärleksfull, inte grälar med sin man eller grannar. Men inuti hennes vulkansmudare. Tiden är inte långt borta när en annan undertryckt negativ känsla: ilska, förargelse, förbittring kommer att bli en match i en höstack.
Från en en gång lydig tjej kan en kvinna förvandlas till en ond raseri, ständigt missnöjd med allt, eller till och med få en nervös nedbrytning, när hon inte längre klarar sig utan en psykoterapeut. Det händer också att undertryckta känslor först blir spänningar i vissa delar av kroppen och sedan blir lidande och sjukdomar. Det finns till och med en speciell vetenskap om detta - psykosomatik av sjukdomar. Ibland, under belastningen av oskyddade känslor, kan en kvinna bli beroende av alkohol. Det är därför det är farligt att vara en bra tjej.
Du kommer inte att glädja alla. Det kommer alltid att finnas människor som vi inte kommer att gilla. Därför är det bättre att låta dig vara i dåligt humör än att försöka behaga andra. Du kan säga dig själv när du behöver: "ja, jag känner smärta, besvikelse, harsel" och låt mig bara känna det. Gråta i en kudde, skriva dina känslor på ett papper och bränna den, dela den med en vän - det finns många sätt. Det viktigaste är inte att dölja negativa känslor från dig själv, utan att tillåta att de är det.