Stress är en trogen följeslagare av den moderna människan. Nervös spänning följer oss på jobbet, hemma, i stormarknader och butiker, på vägarna och till och med på semester. Alkohol används ofta som ett sätt att hantera stress.
Bruksanvisning
1
För att förstå orsakerna till att människor dricker under stress måste du förstå begreppet "stress" och effekten av alkohol på människans psyke. Stress är en känslomässig, mental och nervös spänning som uppstår i situationer där en person inte fritt kan tillgodose sina behov. Som ett resultat störs homeostasen av hela organismen.
2
Alkohol förbättrar mekanismerna för nervhämning i hjärnan. Psykologiskt tar alkohol bort många av de hinder och ramar som en person skapar. Denna ram finns för att vara en fullfjädrad samhällscell och interagera med andra människor. Det är viktigt att följa några allmänt accepterade oskrivna regler och inte gå utöver vad som är tillåtet. Annars kan du förlora din plats i den sociala strukturen - förlora ditt jobb, kunder, vänner och till och med familj.
3
Att distrahera och glömma allt. Genom att uppleva stress kan en person helt enkelt inte hantera psykologisk stress. Då verkar det för honom att det är bäst att bara distrahera och glömma allt. Alkohol i orimliga doser kan radera minnen från en persons minne, men inte om källan till stress, utan bara de senaste timmarna i alkoholkonsumtion.
4
Att slappna av och få lättnad. Alkohol påverkar kroppens fysiologi. Det gör verkligen en persons kropp mer avslappnad, mjuk och rännare. Och sociala hinder och ramar upplöses under alkoholens varaktighet. Och bara under hela sin åtgärd.
5
Att få mod. Människor som inte har modet att göra en handling söker ofta det längst ner i glaset. Det finns till och med ett populärt bevingat uttryck - "drick 100 g för mod." Det är allmänt accepterat att alkohol dämpar en känsla av rädsla. Men rädsla uppstår när en person passerar gränsen för vad som är tillåtet. Och i rustillstånd ser en person inte dessa gränser. Han har helt enkelt inte rädsla.
6
I de värsta och mest extrema fallen blir människor beroende av alkohol. Sedan börjar en person dricka eftersom alkohol blir en del av hans liv. En person vänjer sig på att hälla alla sina problem med alkohol. Människans vilja som en mekanism för psyken undertrycks. Han slutar att vara medveten om sina egna behov och ersätter dem med berusadhet.
7
Naturligtvis löser alkohol inte problem. Anledningarna till att människor dricker är bara illusoriska sätt att lösa en stressande situation. Men på fel sätt och på fel plats. Från användningen av alkohol har ännu inte en enda källa till stress upplösts. Oavsett vilka egenskaper alkohol har och hur det inte påverkar människokroppen, hjälper ingen av de allmänt accepterade "skälen" faktiskt.
Var uppmärksam
Många artiklar har skrivits om farorna med alkohol för kroppen, tusentals studier har genomförts och hundratals doktoravhandlingar har skrivits.
Användbara råd
För att bli av med källan till stress måste en person möta sina känslor och känslor och inte drunkna dem i alkohol.