Irriterar det dig när en kollega säger att den här klänningen inte passar dig? Irriterande om chefen ofta gör orimliga kommentarer? Gör det ont om din man mumlar att du har varit online hela dagen? Om så är fallet, fångas du på kroken av manipulativt inflytande med hjälp av kritik.
Alla förstår att sådana relationer måste bortskaffas. Men hur? När allt kommer omkring kommer du inte att lämna jobbet på grund av en oetisk kollega? Var är garantin för att detta inte kommer att hända i ett annat jobb? Och cheferna är helt "enoljade". Och du kommer inte att fly från din man bara för att han kritiserar.
Det är viktigt att förstå varför de gör detta. Baserat på många studier drog experter vissa mönster i beteende hos kritiker och deras offer.
Varför kritiseras kollegor. De kan hävda sig på din bekostnad, de kan vara vampyrer som vill mata på din negativa reaktion på kritik, de kan bara vara taktlösa. Ska jag svara på sådana människors uttalanden? Den bästa vägen är att inte ge dem vad de vill ha så dåligt: din negativa reaktion och dina känslor. Låt dig rasa, vad har du att göra med det? Vi håller vektorn på gott humör och underkänns inte för provokationer!
Varför kritiserar chefen. Här är det första stycket fullt lämpligt, plus att ett högre krav från vissa högre tjänstemän läggs till. Det är också möjligt att han ser en konkurrent i dig om du kan utföra arbete på hans nivå. I det här fallet är det viktigt att komma ihåg en viktig sak. Vad det än var och oavsett hur han hånade, det finns en hierarkilag, enligt vilken han ska respekteras underordnade. Bara för att det ansvarar för ett mer komplext arbetsområde. Och sådan kritik kan endast motstås med hjälp av absolut inre fred, som kan utbildas. Då kommer chefen inte längre att behöva få dig - han kommer inte att vara intresserad, för det kommer ingen reaktion.
Varför kritiserar mannen. Detta gäller förresten alla nära och kära. Som regel använder de sig till manipulation av kritik när de inte kan uttrycka något direkt i ögat. Om mannen mumlar om Internet betyder det att han saknar din uppmärksamhet, utsökt mat eller sex. Han vet att efter långa slag på World Wide Web kommer hans fru att falla ner och snabbt somna utan att ge honom hennes tillgivenhet. Han kan inte säga detta direkt. Kanske ville han gå någonstans tillsammans eller åka till sin mor. Det finns många alternativ, och varje gång orsaken till kritik kan vara annorlunda. I det här fallet behöver du bara vara mer uppmärksam på din familj: fråga vad de vill, planera en helg och bara prata mer för att bättre förstå varandra.
Partisk kritik
Men om manipulationen är för uppriktig, är kritiken orättvis och syftar endast till att tillfredsställa någons själviska behov, den måste kunna motstå.
Det bästa sättet är att hålla med kritiken: "Ja, du har förmodligen rätt, jag tillbringade för länge på Internet. Men jag behövde det." Om invändningar följer, håll dig med dem igen. Och så vidare tills skadeströmmen blir torr. Kritiker kommer att förstå att hans knep inte fungerar.
Med en chef används den här metoden noggrant, men med kollegor kan du till och med använda det groteske och uppmuntra dem: "Ja, du kan inte föreställa er - jag är ännu värre än du tror." Eller: "Ja, i den här klänningen gillar jag en ko, jag gillar den inte själv." En kolumn tillhandahålls till din kollega. Det finns ett annat kraftfullt trick - att ställa en direkt fråga: "Varför säger du mig det här?" Detta kommer att visa att du är medveten om kritikerens verkliga avsikter, och detta vill han inte alls.
Allt ovanstående gäller specifikt för manipulation genom kritik. Och om kommentarerna som riktas till dig är giltiga - tillvägagångssättet bör vara annorlunda.
- 5 sätt att korrekt adressera kritik
- Intervjumanipulation: vad händer och hur man undviker?