När andra är ansvariga för dig och dina känslor - mamma, pappa, make, vänner, en granne från översta våningen, omständigheter, väder, har du inget val. Du lever som andra vill. Och det är bra när dina livsförmåner och önskemål sammanfaller med dem - grannen börjar borras när du vaknade, vädret är alltid soligt, när du ska ut, makan uppför sig enligt dina idéer utan några extra påminnelser. Men om inte?
Vi kommer att vara arga, hysteriska och kräva att det är vårt sätt. Och detta är i bästa fall. I värsta fall - vi kommer att vara tyst, för..
- att be om något och kräva skam;
- det kommer att kränka andra;
- du kan inte vara en upstart;
- vad folk kommer att säga;
- om jag pratar om mina klagomål kommer de att avvisa mig;
- Jag måste vara bra.
Denna lista är oändlig, varför människor föredrar att vara tyst och laga mat i sina känslor och tankar. Och denna tystnad går inte för ingenting. Som farfar Freud sa: "Tyvärr dör inte undertryckta känslor. De tystades. Och de fortsätter att påverka personen från insidan." Och därmed neuros.
Målet kompliceras av det faktum att en person inte alltid är medveten om sina känslor och känslor. Jag kanske inte är medveten om några av mina känslor, det kommer att vara svårt för mig fysiskt, och jag förstår inte varför, med hänvisning till vädret eller tryckhoppningen. Så fungerar det psykologiska skyddet som en gång bildats för länge sedan.
Till exempel bad ett barn i tidig barndom föräldern att krama honom, och föräldern var ur sort och vägrade mycket skarpt. Vad kände barnet just nu? Avslag, förnedring, skam, förvirring. Denna avsnitt, upprepad ytterligare ett par gånger, skadar alltid barnens psyke. Psyken är en mycket smart sak. Så att barnet aldrig mer upplever dessa obehagliga känslor kommer han aldrig att be om vård och tillgivenhet och på alla sätt undvika de känslor som skadade honom. Och om han testar dem är det osannolikt att han är medveten om det.
Själva fallet kommer att glömmas, raderas från minnet, men skyddet utlöses redan automatiskt. Det är skrivet på hans subcortex: Jag är inte värd, de har avvisat mig, det är bättre att inte be om någonting, skammen är mycket smärtsam, obehaglig, jag vill inte uppleva det igen.
För att kompensera för bristen på mänsklig värme, som ett alternativ, kommer han helt enkelt att avskriva alla, göra dem ovärda för hans uppmärksamhet eller onda enligt hans åsikt och undvika kontakt. Och inuti den hela kränkta lilla pojken kommer att gråta hela sitt liv.
Så här. Hur bildas en neuros? Neuros är alltid en intrapersonlig konflikt, en omedveten konflikt mellan två ledande motiv. Deras kamp ger upphov till spänningar, som i sin tur växer och söker någon väg ut genom psyken och kroppen och neurotiserar en person (panikattacker, OCD, ångest, sjukdom).
Tillbaka till pojken. På sin medvetna nivå avvisar han alla människor eftersom de är onda och dåliga. På det medvetslösa - han vill verkligen kärlek och acceptans, men är rädd att fråga om det. Rädslan för att den kommer att förkastas igen är för stark (behovet av kärlek och acceptans är ett av människans grundläggande behov).
Kampen är i full gång. Och det här barnet är redan över 30 år, han är ensam, lider av panikattacker, IRR, OCD eller något annat "utsläpp" från sin interna konflikt och förstår inte vad som händer alls. Han går till läkarna, dricker lugnande medel, ser faror överallt och är rädd för döden.