Livets takt accelererar ständigt. Det finns inte tillräckligt med tid för allt, och människor sparar ofta på sömn. Detta försämrar arbetsförmågan och i allmänhet en persons psykologiska tillstånd. Men brist på sömn påverkar livslängden direkt. Studier visar att om en person sover mindre än hans kropp kräver, förkortar han livet. Hur förvandlar du en dröm inte bara till en bra vila, utan gör den också till din assistent på vägen till självkännedom?
Sedan antiken har människor gett drömmar speciell betydelse. Egyptiska vismän trodde att medan en person sov, interagerade han med sitt Högre Själv. De antika grekerna betraktade detta tillstånd som en speciell, helande gåva av guden för sömn, Morpheus. Platon kallade sömnen tiden för befrielsen av de dolda inre krafterna. Och indianerna betraktade drömmar som en viktig källa till andlig information.
1. Vilka upptäckter gjordes i en dröm
Historiska slöjor indikerar att under sömnen gjordes stora upptäckter av mänskligheten. En forskare gick till sängs. I en dröm såg han vad som gjorde honom berömd. Detta är en berömd berättelse om D.I. Mendeleev. Han såg i en dröm sitt periodiska system med kemiska element. I en dröm drömde den tyska kemisten F. Kekule om den strukturella formeln för bensen - bensenringen. AS Griboedovs komplott av romanen "Woe from Wit" drömde också på natten. Det förblir ett mysterium, vad är det: en oavsiktlig slump eller "inspiration från ovan"?
2. Hur hjärnan fungerar i en dröm
Sigmund Freud kallade drömmer vägen till det medvetslösa. Människor tänker inte bara medvetet. En del av det enskilda individens mentala arbete sker omedvetet, på en undermedveten nivå. En ihållande sökning efter en lösning skapar en viss mental stress. En person kommer till ett tillstånd där hans hjärna fortsätter att arbeta i en dröm, och i en tid då det verkar som om han tänker på något helt utomhus. Detta interna arbete i hjärnan av en person förverkligas inte, och som ett resultat - profetiska drömmar och kreativ insikt.
Ofta hindras kreativt tänkande av vanliga stereotypa kontakter och scheman och väl etablerade koncept. De leder dem längs den misshandlade banan av sunt förnuft, och kreativitet är alltid upptäckten av nya vägar. Naturligtvis behöver en person en dröm för avkoppling, men dessutom är nedsänkning i Morpheus rike en möjlighet till självkännedom.
3. Hur man lär sig självkunskap genom sömn
Om du lär dig att tolka drömmar på rätt sätt kan du titta djupt in i dig själv, in i dina hemliga tankar och upplevelser. Men detta är hela svårigheten - att lära sig att dechiffrera drömmar. När allt kommer omkring talar det undermedvetna med en person på symbolens språk.
Vill du bli en tolk för dina drömmar? Det första du bör vara uppmärksam på är tillståndet du går till sängs. Kom ihåg den gyllene regeln: du måste lägga dig i gott humör, med ett lätt hjärta. Vakna upp ska vara i ett gynnsamt humör, utan irriterande "trills" av larmet, eftersom det plötsligt bryter drömmar och inte tillåter dem att komma ihåg.
En viktig punkt är en oväntad uppvaknande mitt på natten. Kom ihåg: oavsett vad du vaknade, vaknade du inte av en slump! Försök genast att komma ihåg vad du just drömt om och fixa det i ditt minne för att förstå hemligheten med denna dröm på morgonen. Om du inte hoppas på ditt minne, håll en "drömdagbok" och håll den nära sängen så att du kan spela in bitar av sömn på natten eller på morgonen. När du dechiffrerar drömmar, tänk på de händelser i ditt liv som föregick dem. Det viktigaste är att kunna jämföra och analysera.
