Ibland är det så svårt att få dig själv att göra något, men det är helt möjligt. Det finns många sätt att motivera, men dessa är de mest effektiva. Efter dem kan du tvinga dig själv att göra allt.
1 sätt.
Läs den litteratur du behöver. Du kommer att gå ner i vikt, gå in för sport, skriva en bok, börja rita, bli affärsman, köpa en lägenhet etc. Utan en teoretisk skicklighet och intellektuellt stöd är det osannolikt att du kommer att växa, så du bör börja läsa direkt, detta hjälper dig inte bara i din prestation utan kommer att motivera dig att vidareutveckla och uppnå önskat resultat. Om du vill gå ner i vikt, läsa om dieter och övningar, rekommenderar jag att du läser boken av Eugenia Kobylyatskaya "Hur man överlever överflöd. Sanningen om viktminskning", om du vill lyckas i näringslivet, då är boken av Gage Randy "Varför är du dum, sjuk och fattig … Och hur bli smart, frisk och rik! " Och du kan bara motivera psykologisk litteratur.
2 sätt.
Häng ett foto av det du strävar efter. Om du hänger på en framträdande plats det du strävar efter, men omedvetet vill du ha det mer, vilket innebär att det är bättre att sträva efter det. Du kommer att se det idealet, vilket innebär att övertyga dig själv och stämma in för att uppnå resultatet. Varje dag kommer fotot att inspirera dig och inte låta din önskan försvinna. Detta är ett mycket effektivt sätt. Det är bäst att hänga den på skrivbordet, på kylen, nära TV: n, på dörren till toaletten, i bilen, på datorn - det är de platser där du ofta kan se en motiverande bild.
3 sätt.
Förvara dagbok. Det har länge varit känt att när du skriver, kommer du ihåg information. I denna dagbok bör du skriva ner dina önskningar, som du direkt strävar efter, vad du redan har uppfyllt på vägen till uppfyllelse, detta kommer att ge dig ett framåtriktat tillstånd och inte tillåter dig att gå tillbaka, uppgifter under en viss period, till exempel för en dag, i en vecka, under den månad som du kommer att behöva slutföra, göra en analys av dina handlingar samt fraser som hjälper dig att övertyga och ställa in dig själv att du kan göra allt (jag kan gå ner i vikt, jag kan klättra i karriärstegen, jag kan köpa ett hus etc.)
4 sätt.
Uppmuntra dig själv för att utföra dina tidiga uppgifter. Ja, detta är en lång känd vanlig metod, men mycket effektiv. För varje avslutad uppgift, gör något för dig själv; för varje slip eller strecksats, klipp dig själv till något. Det kommer att få dig att gå hela vägen.
5 sätt.
Berätta om vad du vill uppnå så många människor som möjligt. I boken "Psychology of Influence" citerades en studie där det bevisades att om en person uttryckligen uttrycker sin avsikt, och människor kära för honom vet om honom, så kommer han mer än vanligt att försöka uppfylla ett löfte så att han inte faller i leran med ansiktet. Tro mig, detta är en mycket bra metod som många forskare rekommenderar. Motivationen i detta fall ökar avsevärt.
Nu vet du flera sätt att motivera. Det finns faktiskt många fler, men dessa är enligt min mening de mest effektiva. Använd därför, sträva efter, avvika aldrig från vägen till målet. Resultatet är alltid närmare än vi tror! Tro på dig själv så lyckas du!