Alla är utsatta för en medellivskris. Det är förknippat med en ny bedömning av livsvärden, mål, betydelser. Psykologer säger att du inte borde vara rädd för krisen. Åtminstone helt enkelt för att det, som alla andra kriser, kommer att passera. Men ändå, hur kan man överleva medellivskrisen med minsta förlust?
Bruksanvisning
1
Se inte tillbaka och räkna inte de senaste åren. Känner du att stagnation har uppstått i din vardag? Du bör lära dig något nytt: spela tennis, köra bil, äta orientalisk mat med pinnar. Till slut, ta upp målning eller opera sång. I Europa, låt oss säga, många som lever till pension går in och studerar vid universitet för att äntligen behärska det yrke som de drömde om. Gå framåt - detta är det enda rätt anti-kris-programmet.
2
Släpp inte upp dina önskningar och drömmar för senare. Du ska inte övertyga dig själv: här kommer barnen att växa upp, då börjar jag gå till gymmet; Jag kommer initialt att tjäna på bostäder och sedan ska jag åka på semester till Kanarieöarna. Försenat livssyndrom är en mycket skrämmande sak! Det är han som kan förvandlas till en fruktansvärd kris i din ålder för dig, när känslan av att dina bästa år har gått till spill inte lämnar en minut. Oanvända möjligheter får dig att ångra de senaste åren med ingenting. Gör det du har drömt om så länge. Lär dig att dansa, fallskärm, koppla av i exotiska länder. Förverkliga önskningar kommer väldigt att glädja dig och heja upp dig.
3
Undvik negativa tankar om ålderdom och sjukdom. Tänk på din hälsa först. Led en aktiv livsstil och ge upp dina dåliga vanor. När allt kommer omkring måste du vara beredd att motstå ålderdom. Gå in för sport. Det kan låta kornigt, men det finns en enorm djup mening i det. Att övervinna inertness och glädja sig över hans små segrar över sin kropp kommer sorgliga tankar att försvinna. Att överleva en medellivskris är möjlig utan förlust! Lev varje dag, värdesätt varje levande ögonblick i ditt liv. Ta hand om ditt livs livskvalitet och dig själv, och då kommer ingen kris att fånga dig.