I det moderna samhället arbetar många på kontor och företag som chef. Människor i detta yrke måste uppfylla ett stort antal instruktioner, interagera med anställda och göra långsiktiga planer. Och ibland arbetar de faktiskt hårt för att uppnå resultat. För inte så länge sedan manifesterade sig en ny sjukdom som kallas chefssyndrom.
Redan i slutet av 80-talet uppmärksammade amerikanska forskare på att chefer är mer benägna än andra för stress och emotionell utbrändhet. Allt detta leder i slutändan till allvarliga kränkningar av psyken och fysisk hälsa. Arbetssjukdom blev känt som manager-syndrom. Men det är karakteristiskt inte bara för personer som arbetar på kontoret.
Enligt statistik är de i riskzonen de vars arbete är förknippat med ständig kontakt med människor och emotionell stress. Dessa är alla medicinska arbetare, socialarbetare, säljare, advokater och lärare.
Människorna i dessa yrken förlorar gradvis sin motivation, de upplever ofta negativa känslor, deras relationer kan gradvis försämras inte bara med kollegor utan också med nära och kära. Mycket ofta är det ökad trötthet, en känsla av ensamhet och förlust av eget värde.
Skäl för utvecklingen av managersyndrom
Workaholism och oförmågan att korrekt observera regimet för arbete och vila. En oregelbunden arbetsdag, en kort semester, arbete på helger eller dygnet runt, snabbmat och ständiga snacks, oförmågan att lämna arbetsplatsen till och med på toaletten. Allt detta leder gradvis till att psyken börjar kollapsa, eftersom kroppen ständigt stressas och faktiskt aldrig kan slappna av helt.
Det finns studier på grundval av vilka det konstaterades att om en person har en semester som varar under en månad, så kan kroppen inte koppla av helt och återhämta sig. Först i slutet av den andra veckans semester börjar spänningen gradvis avta, och återhämtningen börjar först från den tredje veckan. Inte många människor, särskilt de som arbetar på kontor, kan skryta med att de helt slappnar av i en månad minst en gång om året.
En annan orsak kan vara att anställda, för att få en löneförhöjning eller en ny befattning, försöker arbeta så mycket som möjligt och sticker ut från resten. På grund av detta stärks kontrollen över deras handlingar många gånger, och koncentrationen av uppmärksamhet överskrider acceptabla standarder. Samtidigt glömmer en person om personliga angelägenheter, familj, fritid och underhållning. Alla hans tankar syftar bara till att få en bonus eller en kampanj.
Alltför stora krav som ledningen ställer till sina anställda kan också påverka psyken negativt och orsaka chefens syndrom. Om anställda i ständig rädsla för straff, väntar på böter, förlust av bonusar och någon av deras ansträngningar förblir obemärkt eller ovärderlig, börjar de gradvis, istället för att göra något bättre, göra det sämre och förlorar intresset för något jobb.
Med det dagliga genomförandet av samma handlingar och samma uppgifter kommer en persons intresse för arbete gradvis att försvinna helt. Han kommer att arbeta "på maskinen" och ingen kommer att vänta på några initiativ från honom.
Ständig kommunikation med främlingar eller främlingar. Om arbetet är förknippat med ett stort flöde av människor, medan personen måste förbli artig och artig, kan en uppdelning inträffa vid någon tidpunkt. När allt kommer omkring är en person inte en maskin, han har sina egna känslor, som ibland är omöjliga att dölja, och stämningen inte varje dag kan vara rosig. Men du måste vara i en "mask" hela tiden, med ett leende i ansiktet, vilket skapar konstant intern spänning. Om detta inte görs kan medarbetaren bötfällas eller avskedas helt.
Chefens syndrom kan inte bara leda till psykiska störningar, utan också provocera sjukdomar som diabetes, gastrit, magsår, hypertoni och många andra.
Viktiga symtom på manager syndrom
- Inte passerar trötthet. En person känner sig redan trött på morgonen.
- Dålig sömn eller sömnlöshet. Tungt somnar och vaknar, mardrömmar.
- Konstant huvudvärk, matsmältningsbesvär.
- Förlust av smak eller förändring, synförlust, hörselnedsättning.
- Aggression eller apati. Beroende av alkohol eller droger.
- Fullständig arbetsvillighet, bristande ansvar för sina handlingar. Känslan av att det utförda arbetet inte behövs av någon och inte ger någon tillfredsställelse.