Hur man känslomässigt hanterar rörelse

Hur man känslomässigt hanterar rörelse
Hur man känslomässigt hanterar rörelse

Video: RÖRA PÅ SIG PÅ JOBBET – FÖR BÄTTRE HJÄRNHÄLSA 2024, Juni

Video: RÖRA PÅ SIG PÅ JOBBET – FÖR BÄTTRE HJÄRNHÄLSA 2024, Juni
Anonim

Att flytta - oavsett om det är en byte av lägenhet i en stad eller invandring till ett annat land - är inte lätt. Bristen på en bekant miljö, förändring av rutter som du är vana vid att använda - allt detta orsakar oro, och i stället för att njuta av ditt nya hem kan du känna dig olycklig. Försök att förbereda dig för flytten.

Bruksanvisning

1

Ta ett papper och skriv på det orsakerna som motiverade dig att flytta. Kanske på ett nytt ställe där du kommer att bo med din nära och kära, kommer du att ha fler chanser att hitta ett bra och välbetalda jobb, eller efter att du en gång varit på en utflykt, blev du helt enkelt kär i stadens arkitektur. Lägg listan på en framträdande plats så att den fångar ditt öga så ofta som möjligt, och trots spänningen har du inte glömt varför du åker.

2

Ta reda på så mycket som möjligt om din nya bostad. Om du flyttar till ett annat land - börja lära dig ett språk, läs böcker om kultur eller bara fiktion där lokala invånare förekommer. Beundra foton med utsikt över staden, markera de sevärdheter som är värda att besöka. Under de första dagarna på en ny plats behöver du inte vara ledsen, eftersom du vill se så många saker.

3

Läs om området där du planerar att bo. Ta reda på vad det finns köpcentra, stadioner, fitnessklubbar, kaféer. Välj vilken dagis du ska ge ditt barn till, där du ska gå till yoga, i vilken restaurang du ska äta middag och var du kan gå med hunden. Naturligtvis kan du vid ankomst byta tankar, men du har redan en aning om infrastrukturen i distriktet, och det kommer inte längre att vara så konstigt för dig.

4

Om du planerar att flytta inom samma stad, ta en resa till din nya bostad och utforska allt runt. Utforska butikerna som ligger nära huset, beundra blommaträdgården, trasig under fönstret i din framtida lägenhet, hitta det bekvämaste sättet att stoppa. Vid ditt nästa besök kommer området redan vara bekant för dig.

5

Förmodligen kommer du, tillsammans med din gamla hemort, att lämna vissa människor: föräldrar eller vänner. Se till att du, även i olika städer, alltid kan vara i kontakt med varandra. Köp föräldrar moderna smartphones och, vid behov, lära dem att använda dem, ge dina nära vänner ditt Skype-namn. Avståndet kommer inte att vara ett problem för dig, eftersom du alltid kan vara i kontakt med dina nära och kära.

6

När du flyttar till en annan stad och särskilt ett land är det svårt att ta en massa saker med dig. Vanligtvis tar de bara det mest nödvändiga och föredrar att köpa de saknade föremålen efteråt. Tilldela lite utrymme i väskan för saker som påminner dig om huset. Det kan vara en favoritmugg, en kär vykort för dig, en statyett från en resa. Lägg det i ditt nya hem så kommer du att bli lugnare.