Det verkar som om förmågan att uttrycka sina tankar är ett naturligt behov av en person. Men inte alla kan lätt skryta med denna förmåga, och det finns många förklaringar till detta. Baserat på orsakerna till tungt bunden tunga kan du hitta en väg ut och äntligen lära dig att uttrycka dig själv.
Bruksanvisning
1
Ofta föds kommunikationens svårighet på grund av ogynnsamma situationer i barndomen. Till exempel tilläts inte barnet att tala ut, med hänvisning till det faktum att han fortfarande inte kunde säga något begripligt. I det här fallet är det bättre att kontakta en kompetent psykoterapeut som hjälper till att bli av med komplexet och återställa självförtroendet.
2
Om det inte fanns några psykologiska skador, men du känner konstant obehag i konversationen, tankarna blir förvirrade och halsen torkar, bör du arbeta med din självkänsla. Troligtvis är din blyghet manifesterad inte bara när du sänder. Förtroende kan höjas med hjälp av intressanta utbildningar, som nu hålls i stort antal runt om i världen. Som regel sker de på ett lekfullt sätt, där deltagarna lär sig att kommunicera, prata om sig själva och uttrycka sina tankar på olika sätt.
3
Det är värt att vara mer med människor, kommunicera, utföra gemensamma aktiviteter. Är det möjligt att lära sig att uttrycka tankar verbalt, prata med någon endast med tangentbordet? Verklig övning ger resultat av högsta kvalitet. Det är viktigt att träffa olika människor, inte vara rädd för att gå i dialog med dem, och poängen är inte att du måste göra några slags smarta tal, utan att du bara pratar med någon.
4
Omge dig med bekväma förhållanden. Det kan vara en intresseklubb, ditt favoritcafé eller park. Kasta dig inte omedelbart i en allvarlig miljö som kräver intellektuell koncentration. Låt stämningen vara vänlig, då blir det lättare för dig att uttrycka dina tankar.
5
Läs mer. Ibland har människor helt enkelt inte tillräckligt med ordförråd för att uttrycka hela komplexet av tankar som föds i deras huvud. Var särskilt uppmärksam på fiktion och journalistik, eftersom det är där du kommer att rita de nödvändiga konstruktionerna för ditt tal.
6
Var inte rädd för att övervinna dig själv. Det verkar så svårt att dra sig ihop och göra några meningar, men det här är bara en svår inträdesgräns. Så snart du börjar prata kommer rädsla och osäkerhet gradvis att förångas, och uttrycket för dina tankar blir mer exakt och elegant.
7
Inte alla människor är lika, och inte alla kan kompetent uttrycka sig i ett tal. Allt beror på att tänka: om du tänker hörbart, är det lätt att prata med dig, men om du har visuellt tänkande är det mycket möjligt att retorik inte är din väg. Ofta händer detta hos kreativa människor som har det lättare att uttrycka sig i en bild, i ett musikaliskt eller litterärt verk såväl som i dans. Som regel är det inte de bästa talarna, men i sitt arbete är de professionella som kan uttrycka sina tankar icke-verbalt.