Du var så glad i väntan på att ditt barn föddes, men läkarens diagnos raderade allt - du lärde dig att graviditeten inte utvecklas. Abort, dålig hälsa, men det värsta, harme för livet och rädsla för att allt kommer att hända igen. För att övervinna konsekvenserna av en frusen graviditet måste du arbeta med dig själv.
Bruksanvisning
1
Acceptera vad som hände som ett faktum. Skada dig inte ännu mer, försök att ta reda på varför det hände dig. Frågan är retorisk, du kommer inte att lyckas hitta ett svar på det, och det finns ingen praktisk mening i själva flagelleringen. Tråkigt, ta synd på dig själv, låt dig uppleva alla känslor som är förknippade med en tragisk händelse.
2
Prata med en partner. Han är förmodligen inte lätt nu. Stöd av en älskad behövs av er båda, var beredda att ge det till varandra. Nu är det dags att samla mot ett vanligt olycka och inte böja sig mot anklagelser, försöka återställa värmen av förtroende i relationer, inte avvisa en älskad.
3
Besök momsforum. Det finns många sorgliga berättelser, efter att ha läst dem kommer du att se att inte bara ditt par lidit en sådan situation. Men det finns också en berättelse om en underbar befruktning, när människor var på gränsen till förtvivlan, men inte tappade hoppet, och ödet (Gud, universum) gav dem en så länge efterlängtad lycka. Att vara bland likasinnade människor får du stöd, eller kanske kommer du själv att ge någon praktiska rekommendationer och därmed distrahera dig själv från dina egna bekymmer.
4
Besök en läkare. Ta tester och sluta inte försöka bli gravid, bära och få barn. Känslan att du inte sitter ledig kommer att befria dig från depression och låta dig känna hopp. Var målmedveten och säker på den framgångsrika lösningen av situationen. Din tro är det som kan hjälpa dig att lyckas.
5
Bli distraherad, bli inte fanatiker av graviditeten. Följ alla nödvändiga procedurer, men med känslan av att allt kommer att gå bra ändå, och du behöver bara hjälpa naturen lite vid födelsen av ett nytt liv. Det finns många exempel på att kvinnor, låtande befruktningsprocessen driva och slappna av, oväntat lätt kunde bli gravida och få ett friskt barn, även efter flera frysta graviditeter.
6
Försök att vara aktiv i livet, eliminera negativ stress när det är möjligt. Välj en partner i naturen, på en lugn plats eller åka på en gemensam resa för att varva ner och förändra atmosfären. Ja, smärtan i själen kommer att förbli, och minnet om förlusten kommer regelbundet att rulla, men att lämna den välkända kommunikationscirkeln kommer att ha en slags terapeutisk effekt.
7
Besök heliga platser om din religiösa världsbild tillåter dig. Be eller prata med prästerskapet, använd detta som en möjlighet att stärka din tro på det bästa, få ytterligare styrka i kampen för lyckligt moderskap och faderskap.