Tristess tillstånd är förmodligen bekant för många. Detta är en stat där ingenting är av intresse. Nästan allt verkar vara trött. Akin till lata, tristess kan ta dig timmar, dagar eller till och med år. Det är nödvändigt att ändra något och leta efter sätt att besegra det.
Du kommer att behöva
böcker, film / teater / konsertbiljetter.
Bruksanvisning
1
Få tillräckligt med sömn. Orsaken till tristess kan vara en elementär brist på sömn, vars resultat är ett dåligt humör, irritabilitet, brist på uppmärksamhet. Varje person behöver den nödvändiga tiden att sova. Det kan bero på tid på året, mental och fysisk stress, energisystemets tillstånd etc. Åtta timmar räcker för någon och någon behöver tio. Dessutom kan kronisk brist på sömn påverka en allmän allmänhet på det mest negativa sättet.
2
Kommunicera. Om detta också gör dig uttråkad, tänk på om det är tråkigt att kommunicera med dig? Bör du ompröva ditt sätt att kommunicera eller läsa något intressant? Förresten, att läsa böcker, besöka biografer och andra intressanta platser är också kommunikation, inte bara med människor utan med kunskapskällor. Det spelar ingen roll om du har ett företag eller inte. Processen att lära sig nya och intressanta saker kan inte vara tråkig. Kommunikation med en intressant person är alltid trevlig.
3
Kommunicera med naturen. Den vanliga bristen på syre och inomhusklimatet kan vara deprimerande för dig. Detta tillstånd kan också lätt misstas för tristess. Gå ofta utomhus, särskilt efter regn. Att vara i en park eller torg kan du alltid få intressanta intryck.
4
Gör lite kreativt arbete. Kom ihåg uttrycket "av tristess - en jack av alla branscher." Skriv poesi, komponera musik, rita, sticka, lära sig dansa, laga mat eller skulptera. Oavsett vad det kommer att bli. Det viktigaste är att den här aktiviteten fängslar och njuter av dig. Varje kreativ process kommer att leda tristess och göra ingenting.
5
Välj en av de klasser som tilltalar dig. Men stå inte stilla. Förbättra det, kom med något nytt. Kanske kommer detta att leda dig till valet av ett nytt yrke eller hjälpa dig i den här aktiviteten. Naturligtvis kommer detta att kräva lite färdigheter och eventuellt utbildning från dig. Men du kommer att ha ett mål som du är intresserad av att uppnå. Det kommer inte att finnas några spår av tidigare tristess.