Hösten är en vacker och melankolsk säsong. Naturen gör sig redo för vintersömn, det regnar, värme och sol blir mindre varje dag, och säsongsbetonade melankoliska "högar" på många människor. För att inte bli avskräckta, ordna din höst korrekt.
Medan vädret tillåter, gå så mycket som möjligt genom höstskogen eller stadsparken. Bekväm temperatur, lövets löv under foten och frisk luft i romantisk stämning.
I september, ordna en fotografering på en bakgrund av röda och gula blad. Höstlandskap ser helt enkelt underbara ut.
Använd naturens gåvor. Ta med i din dagliga diet frukt och grönsaker från "höstskörden": äpplen, druvor, nötter, pumpa.
Grå regniga kvällar lyser upp och tittar på filmer eller läser böcker. Ha en mysig kväll. För att göra detta behöver du en varm filt, en kopp doftande te eller ett glas glögg, en intressant film, brädspel, ett bra företag eller en nära och kära i närheten.
På en kylig regnig dag är det mycket trevligt att spendera tid vid spisen. Om du har en riktig eldstad, var inte lat och släpp regelbundet eld i den. För dig som bor i vanliga lägenheter finns det också en väg ut - köp en eldstad. På försäljning finns det modeller som simulerar verklig eld, till och med en spricka med stockar hörs.
Köp oljor och badsalter. Ett varmt doftande bad efter en grå höstdag kommer att värma, koppla av och förbättra ditt humör avsevärt. Glöm inte fysisk aktivitet, sporten kommer att sprida ditt blod och det kommer inte att finnas några spår av slöhet och dåsighet.
Göm dig inte i huset. Gå åt några intressanta händelser minst en eller två gånger i månaden. Positiva känslor och nya upplevelser kommer att förvandla en tråkig höst.
Om den "sorgliga tiden" inte är acceptabel av dig alls, varma upp och ta en andetag i varma länder. Lite mer sommar kommer inte att skada dig.