Hur hejar du upp dig själv? En persons humör beror alltid på känslor, lära sig att hantera dem. Och att glädja dig själv med ett muntert humör varje dag, ge dig själv stunder av lycka.
Hur hejar du upp varje dag? Lär dig att njuta av livet, titta på världen glatt och säkert, oroa dig inte för ingenting och ge glädjen till nära och kära. Jag erbjuder flera lösningar för hur du kan glädja dig upp: • Gå till butiken och få en onödig, men väldigt trevlig bagatell som du har drömt om länge, men inte vågat köpa; • Ät en förbjuden produkt. Det kan vara en sötma, även om du kostar; • Chatta med en person som ger dig glädje och lycka; • Gör dig en ny frisyr, ändra färgen på håret. • Gör en god gärning, inte för din egen skull, utan för någon annan. Det kan vara ett trevligt ord, en manifestation av uppmärksamhet, en obetydlig gåva, hjälp i svåra tider, stöd. • Människor som behöver någon är aldrig avskräckta och får i gengäld en känsla av kärlek som inte tillåter dem att vara i dåligt humör. Att glädja din granne är du belastad med hans energi. • Plantera en vacker och älskad blomma. Han kommer att glädja dig varje dag med sina nya groddar, och tiden kommer och magnifik blomning. Hur hejar du upp dig själv? Psykologer gör ett utmärkt jobb med detta. Du bör inte heller ge efter för dyster perioder, men kom ihåg att en person ibland bara behöver vara ledsen i tystnad.