I livet uppstår ofta situationer som sätter människor i en besvärlig och ännu värre skamlig position. Speciellt händer detta ofta i ung ålder, när en person har liten livserfarenhet och inte kan bedöma situationen korrekt och agera på ett adekvat sätt. Naturligtvis vill människor snabbt glömma sin skam och fortsätta att leva fullt ut, utan att förlora respekt för sig själva.
Bruksanvisning
1
Försök att prata. Förvara inte allt i dig själv, berätta för din älskade om situationen som hände dig. Från utsidan ser allt kanske inte så skrämmande ut, och en nära och kär kommer att berätta om det och lugna dig.
2
Förbättra din självkänsla. Din huvuduppgift i denna situation är att hitta i dig själv unika fördelar, din egen höjdpunkt. Kom ihåg fall från ditt liv när du var på ditt bästa och väckte andras beundran. Försök att komma ihåg dessa känslor och kom ofta ihåg orsakerna till att du bör respekteras.
3
Bli inte avskräckt. Ingenting är värre än förtvivlan. Dra ihop dig och arbeta på dig själv. För att komma ur en svår livssituation kommer det att ta styrka. Titta på saker med optimism, försök få fler positiva känslor genom att titta på komediefilmer, roliga videor och chatta på Internet.
4
Försök att självaktualisera. Förstå dig själv, bestäm exakt vad du vill ha just nu och beskriv stegen för att uppnå ditt mål. Det kan vara en sökning efter ett intressant jobb, försöka tjäna en ny sak eller lära sig ett främmande språk. Du är "ett kapten på ett fartyg" i ditt eget öde. Tänk på detta och gå inte med flödet. Ställ in prioriteringar i ditt liv och lösa de viktigaste uppgifterna. Ta åtminstone minimala steg för att uppnå ditt mål, och du har ingen tid att komma ihåg de problem som hände i ditt liv.
5
Försök att inte träffa människor som du är skam för att inte förnya tidigare händelser i ditt minne under de första dagarna efter situationen som upprör dig. Om du blundrade före dina vänner, kommer de säkert att förstå dig och inte fördöma dig. Du lägger troligen mer vikt vid händelsen än andra människor. Det är bara att du är en samvetsgrann person och redan detta faktum borde höja din självkänsla.
6
Samvete plågar bara de som har det. Time är en bra läkare, och snart kommer alla att glömma vad som hände, inklusive dig. Glöm det dåliga och lev ett fullständigt liv.