Känslan av ångest är förmodligen bekant för många: de är ofta oroliga i samband med en speciell svår livssituation. Ofta upplever människor ångest för sin hälsa och deras nära och kära, för deras barns och deras släktingas välbefinnande etc. Många är rädda för instabiliteten och osäkerheten i deras framtid. I den moderna världen finns det i allmänhet tillräckliga skäl för förekomsten av spontana ångest, kallad panikattacker.
Vad är panikattacker?
En panikattack är ett tillstånd av intensiv ångest eller rädsla som uppstår helt spontant. Denna känsla åtföljs av både känslomässiga och somatiska symtom: hjärtklappning, adrenalin rusar, andningssvårigheter etc. Attacker av panikattacker är en ganska vanlig förekomst i den moderna världen. Enligt läkare utsätts personer i åldrarna 20 till 40 för panikattacker i de flesta fall. Det noteras att hos kvinnor förekommer orsakslös rädsla och spontana ångestkänslor mycket oftare än hos män.