Skönhet är ett löst koncept och framgång kommer. Detta måste komma ihåg varje gång du tittar i spegeln eller jämför dig själv med någon annan. Åttio procent av människor tittar i spegeln med en känsla av missnöje med sig själva. De kan inte vara lyckliga, eftersom de är missnöjda som standard och kan inte göra någonting med det. Upprepa inte sina misstag.
Du kommer att behöva
- - penna
- - pappersark
Bruksanvisning
1
Först och främst, skriv ner alla dina fördelar som du vet. Du bör inte vara begränsad till ett par fraser - skriv om dig själv allt du vill ha, alla fördelar som du själv vet om. Be dina nära och kära att korrigera den här listan, var inte rädd för att de kommer att missförstå dig - trots allt är det dina närmaste människor som alltid kommer att hjälpa dig.
2
Skriv nu alla dina brister på ett separat ark i en kolumn, vilket också ger utrymme för fantasi. Skriv dem i ett ord eller en fras. När du har skrivit dem, skriv bredvid dem det positiva som du kan dra ut ur dem, naturligtvis bara där denna positivitet är rimlig. De brister som inte kan åtgärdas, markeras med rött.
3
Skriv nu alla dina brister, som är markerade med rött, på ett separat ark. Ta reda på hur du kan hantera dem och vad du är redo att göra i detta avseende. Var inte rädd för att metoderna kan vara väldigt komplicerade - kom ihåg att ju svårare du får något, desto mer är du stolt över det senare.
4
Använd dina positiva och negativa sidor för att växa. En persons liv kan inte föreställas utan personlig tillväxt och utveckling, och så länge du har brister, har du utrymme att växa och sträva efter, kom ihåg detta. Men fokusera aldrig bara på dem - om du plågas av depression, använd det allra första arket för att förstå att det faktiskt är okej med dig.
Användbara råd
När du strävar efter att bekämpa brister ska du vara beständig och hållbar - bara på detta sätt kommer du att lyckas.