I varje människas liv finns det vändpunkter när det finns en känsla av stagnation och en brinnande önskan om förändring. Och det första du måste göra är att gå ner i övervikt i form av dåliga vanor. Låt oss ta itu med de viktigaste.
självkritik
Att erkänna dina brister är bra, men gå inte för långt. Istället för att undertrycka dig själv, försök att arbeta med dina svagheter.
Minnen från det förflutna
Lämna inte det förflutna, som de gamla sa. Men detta betyder inte att det behöver dras in i nutiden. Lämna den här resväskan och försök skapa nya ljusa stunder som kommer att göra dig mer säker och gladare.
jämförelse
Kanske är huvudminuset i sociala nätverk att vi ständigt jämför våra egna framgångar och prestationer med andra. Det är inte nödvändigt att lämna denna fåfänga rättvis, det räcker bara för att ompröva din inställning till den och inte delta i ett förgäves lopp. Det är bättre att fokusera på ditt liv och känslor från det.
Omöjliga planer
Det är nödvändigt att sätta höga mål. Det viktigaste är att skillnaden mellan förväntningar och verklighet inte leder dig till depression. Det är mer logiskt att sätta upp mål som motsvarar dina möjligheter.
komplex
En annan fälla som bromsar ner och förhindrar en person från att utvecklas och bara njuta av livet. Om det är svårt för dig att utvärdera dina komplex på lämpligt sätt och hitta deras skäl, kontakta din familj, vänner eller slutligen en psykolog. Du ser bättre utifrån.
förolämpningar
Kanske det vanligaste problemet. Ingen utveckling - en irritation. Naturligtvis, om förolämpningen är djup och stark, utan en andlig mentor kommer det naturligtvis att vara svårt att hantera här. Försök i allmänhet att komma ihåg orsaken. Det händer ofta att dess rot har förfallit länge, men törnen kvarstår. Bli av med detta ogräs.
Lusten att ha allt
Och igen om tillräcklighet och måttlighet. I historien finns det många misslyckade exempel på att äga hela världen. Upprepa inte dina föregångares misstag och provocera inte stress hos dig själv och nära och kära. Det är möjligt och nödvändigt att önska, drömma, men igen, utan att skilja sig från verkligheten, i följd.
Passivitet / fåfänga
Två ytterligheter som människor faller i som inte kan hitta det gyllene medelvärdet. Försök hitta en måttlig rytm. Handla, men ta dig tid med beslut och slutsatser. Lev, älska, jobba, få vänner, tro, överraska, men utan fanatisme.
svartsjuka
Ett säkert sätt att förstöra varje relation och din lycka. Vill du verkligen det? Naturligtvis är det omöjligt att omedelbart ta kontroll över de smutsiga passionerna. Men ta inte tid och energi, fördjupa dig själv, ta reda på orsakerna till detta beteende och försök hitta tekniker för kontroll.
envishet
Förväxla inte iver med ihärdighet. Den första hjälper till att förverkliga planer, bygga, gå vidare. Och den andra, tvärtom, bromsar ner och förstör. Bestäm vad du vill och bli av med det onödiga.