Hjärtvärk är inte fysisk smärta. Det genomsyrar hela kroppen, berövar dig viljan, det slår dig på plats. Bitterhet, förbittring, apati - dystra tecken på mental smärta. För att övervinna det är som ett "hav att korsa", måste du tänka om dig själv och börja gå vidare.
Bruksanvisning
1
Hjärtvärk kan plötsligt dyka upp. Död av nära och kära, en paus med din själsfrände, alla andra tragedier - allt detta kan skapa ett vakuum i själen, skapa förvirring och ett apatiskt tillstånd. När allt faller ur handen är alla tankar upptagna med det problem som har fallit. Anledningen till detta tillstånd är enkelt och typiskt: du var inte redo att lösa problemen som uppstod, att övervinna dem, förstå att det värsta hände dig.
Först av allt, förstå att allt dåligt har hänt, och att du måste se fram emot. Inget behov att bredda såret i dig själv, kom ihåg det förflutna - du måste gå längre och titta på saker positivt.
2
Ingen är skylden för dina problem. Det som hände med dig är ditt "kors". Den mentala smärtan i din själ kommer att passera om du inte letar efter de skyldiga, men accepterar problemet med problemet som ett givet och börjar lösa det. När allt är din egen chef och du kan göra en skillnad.
3
Hitta en hobby för dig själv. Simning, design av flygplan, även bara vanliga promenader i frisk luft kommer inte bara att distrahera dig från ett förtryckande problem, utan det kommer också att ge dig styrka. För att övervinna problemet och börja leva vidare.
4
Dina vänner och släktingar är alltid med dig. De kommer aldrig att lämna dig och kommer alltid att stödja dig. De fallskärmt när du föll från planet i avgrunden av mental smärta. Nära, riktiga vänner kommer att kunna förstå dig och hjälpa dig att övervinna hjärtvärk. De är din frälsning, eftersom ingen har avbrutit vård av släktingar och vänner. De hejar på dig när du hejar på dem.
5
Tiden läker. Och inte bara det. Det ger dig också möjlighet att tänka på vad som hände, analysera situationen och hitta en alternativ väg ut ur situationen. Hjärtvärk kan till och med bara försvinna, du ger henne bara tid.
Användbara råd
Allt är övergående. Och där det fanns en bränd öken, kan en blommande oas växa.