Uppsägningar från arbete, hån mot kollegor, försummelse av dina känslor av släktingar och vänner - allt detta är ett problem med inte utvecklat självkänsla i vuxen ålder.
Om en person inte respekterar sig själv, borde han inte lita på respekt för människorna omkring sig. För att utveckla en känsla av självkänsla hjälper några enkla regler.
1. Engagera dig i ett företag som ger dig omedelbar glädje. Fullt engagemang för sin verksamhet kommer att leda till karriärsframgång och framgång kommer att leda till en ökad självkänsla.
2. Förnedra inte eller förolämpa andra människor, då kommer du att vara säker på att ingen kommer att komma in på att sänka din värdighet. Se upp för individer som inte följer denna regel.
3. Gör en lista över vad du inte gillar med kärleks beteende gentemot dig. Tänk noga över om varje objekt på planen deprimerar dig så mycket. Diskutera sedan allt detta med varje släkting individuellt. Detsamma gäller för arbetskollegor.
4. Servera inte alla och alla. Du måste kunna säga nej när det stör dina personliga planer. Den ständiga serviliteten i andra människors ögon minskar först din egen självkänsla.
5. Skapa din egen sekretesszon. Det borde finnas en plats i huset och på jobbet där bara dina personliga tillhörigheter finns. Respekten för släktingar och kollegor kommer att uttryckas i det faktum att de respekterar säkerheten för dina saker. Genomträngning i denna zon utan efterfrågan indikerar att du ännu inte har nått den önskade nivån av självkänsla. Men allt kommer med erfarenhet. Det viktigaste är att bevisa för andra människor att du också är en person och har rätt till en jämn existens med andra människor.