Vissa människor syndar genom att tänka och prata fel om sig själva. Till den vanliga frågan "Hur mår du?" de börjar klaga på sin hälsa. Men du kan lära dig att inte tänka på din sjukdom, då blir det mycket lättare att övervinna.
Bruksanvisning
1
Om ditt huvud ständigt är upptaget med tankar om sjukdomen, kommer sjukdomen bara att förvärras och slå rot. Så sluta prata om honom om ingen direkt frågar dig om det. Om du är sjuk, svara helt enkelt med sådana strömlinjeformade fraser som "Redan mycket bättre", "Allt är normalt", "Med varierande framgång".
2
Hitta ditt foto där du fångas av en glad och frisk person. Placera den på en synlig plats och titta på den här bilden när det är möjligt, kom ihåg den tiden, överför dig själv mentalt till det vackra sinnes- och kroppstillståndet. Tänk på hur mycket du gick då, aktivt avslappnad, träffade vänner, dansade, och viktigast av allt, hur bra du kände dig.
3
Sluta medkänna dig själv och sträva efter att skapa en ny bild - inte en krok, olycklig, döende, sängliggande patient, som alla är synd, utan en glad, glad och full av optimistisk energi. Spela inte offrets roll och föreställ dig inte ditt öde bara i svartvitt. Livet är redan fullt av problem för att bedriva själv flagellering.
4
Låt inte släktingar tycka synd om dig, annars finns det risk för att du själv tror att du är den sjukaste personen i denna värld. Och med denna känsla kommer du att gå hela ditt liv.
5
Prata och tänk om dig själv bara på ett positivt sätt. Föreställ dig din morgondag, att du är helt frisk och kraftfull, att du är full av styrka och att alla organ fungerar smidigt, att du gör dina läxor snabbt och effektivt.
6
Älska dig själv som du är. Även med en imponerande lista över olika diagnoser på medicinskt register. Tills du börjar värdera dig själv är det värdelöst att prata om läkning.
7
Var inte rädd för att vara en attraktiv och frisk person. Många är rädda för det onda ögat och delar inte med någon deras glada händelser, som till exempel relaterar till den efterlängtade återhämtningen. Men om du är sjuk och olycklig kommer det knappast att avundas av dig. Så var inte rädd att säga offentligt att du är frisk och ingen sjukdom är skrämmande för dig.