Negativa händelser på ett eller annat sätt lämnar intryck på personens personlighet. Psykologer har lagt märke till att människor som överlever skilsmässa är mycket mer benägna till depression än de som är lyckligt gifta. Men detta är inte en anledning att förtvivla och ödmjuka sig. Att veta hur misslyckande kan påverka kan du börja arbeta med dig själv för att minimera negativa konsekvenser.
Bruksanvisning
1
Frukta. Den vanligaste konsekvensen av problem i ditt personliga liv är rädslan för att detta kan hända igen. Anledningen kan ligga både i tidig barndom och i relationer som har avslutats nyligen. Om barnets föräldrar inte kommit överens och grälde ständigt, är det mycket möjligt att när han växer upp, han inte kommer att skynda sig att starta en familj. Överlevande av en svår separation, människor försöker vanligtvis inte att öppna sig i en ny relation - spåren av förlusten är fortfarande mycket färska. Men problemet är att rädsla, som en stark känsla, bidrar till bildandet av just den beteendestrategin som leder till ett negativt resultat. Därför är det mycket viktigt att inse din rädsla och försöka befria dig från den.
2
Nästan varje mogen person har djupa rädsla, ofta omedvetna. För att förstå vad du är rädd för, försök att ägna åtminstone en timme till det här företaget. Sitt på ett lugnt ställe och försök att beskriva vad du är rädd för. Till en början kommer alla typer av enkla föremål och fenomen, till exempel mörker eller möss, att tänka på, men då kommer du till stora psykologiska problem. Kom ihåg att rädsla försvinner redan från det faktum att du erkänner dig själv i dem.
3
Misstro. De som överlevde förråd eller bedrägeri av en nära och kära blir ofta misstroiga, de är rädda för att öppna sig, de är svartsjuk och misstänker alltid det värsta om den nya partneren inte tar upp telefonen. Om du vill skapa nya relationer, men misslyckande i de tidigare ger inte dig vila, förstår du att du inte litar på andra, försök sedan en teknik som att ändra upplevelse. Föreställ dig en smärtsam situation, kom ihåg det i detalj. Kan skrivas på papper. Och bränna sedan detta papper! Och skriv nu igen hur allt var - bara utan förråd, i en ny historia borde allt vara bra. Läsa. Skriv i slutet: "Jag litar på min partner och öppnar nya relationer." Inte nödvändigtvis i dessa ord, men uttalandet måste vara positivt och återspegla meningen.
4
Känslomässig instabilitet och en tendens till samberoende. Detta problem, som uppträder efter misslyckade personliga omständigheter, är särskilt vanligt hos kvinnor, men det händer också hos män. Efter att ha överlevt en misslyckad episod börjar en person att frukta att detta kommer att hända igen. Men istället för att undvika "problem" människor, till exempel, känslomässigt inte svarande partners eller de som hålls fångade av dödliga vanor, "tvärtom" söker tvärtom människor av samma typ. Psykologer har inte helt tagit reda på vad som driver människor att sträva igen för att omfamna döden, kanske orsaken till denna mekanism är att en person medvetet försöker rätta till det förflutna genom att "utbilda" sin nya partner eller ha lidit all förödmjukelse från honom.
5
En annan anledning till att ständigt välja fel partner är att om någon är van vid den ständiga känslomässiga spänningen som finns i problematiska relationer, kommer en bra och god partner att verka tråkig. Till exempel är detta ofta fallet med barn som är uppvuxna i alkoholhaltiga familjer. Om du förstår att du har detta problem och inte kan hantera det är det bäst att kontakta en specialist. Det finns böcker och psykologiska tekniker för att hantera detta. Faktum är att ju djupare skadan är, desto svårare är det att läka den själv. En kvalificerad psykolog kommer att kunna se mönster och typiska problem i din situation som du själv kanske inte tror att du är.