Trots moderna kvinnors beslutsamhet och oberoende är vi i våra hjärtan rädda för tusentals olika saker, verkliga eller långtgående.
För att besegra din rädsla måste du först inse vad du fruktar mest.
1. Rädsla för ensamhet. En mycket vanlig rädsla, som är inneboende även för de kvinnor som redan har en familj. I det här fallet måste du lära dig att njuta av att vara ensam. Du kan göra många saker ensam och fortfarande känna dig helt lycklig. Men samtidigt, vägra inte att kommunicera och bli nya bekanta.
2. Rädsla för sjukdom. Sjukdomen skrämmer många kvinnor, de fruktar att de inte kommer att kunna ta hand om nära och kära eller bli en börda för dem. För att skydda dig, genomgå regelbundet medicinska undersökningar. Om det finns klagomål om hälsa, bör du inte försena, bör du omedelbart konsultera en specialist.
3. Rädsla för ålderdom. Detta är en fobi av nästan alla kvinnor. Börja leda en hälsosam livsstil och bli av med dåliga vanor - detta hjälper till att upprätthålla ungdom och skönhet. Dessutom står medicinen nu inte stilla och det finns många sätt att föryngra kroppen. Det viktigaste är att upprätthålla en positiv attityd och intresse för livet, hos nya bekanta.
4. Rädsla för att förlora ett jobb. Denna rädsla är mycket relevant de senaste åren. Det är viktigt att skapa en hemmafron så att uppsägningen inte förstör ditt liv. För att göra detta, avsätta en del av din lön för att spara pengar. Förbättra kontinuerligt dina färdigheter för att bli en eftertraktad specialist.
5. Rädsla för nära och kära. En irrationell rädsla som ibland pressar vårt hjärta. Psykologer rekommenderar användning av visualiseringstekniker i sådana fall. Föreställ dig i detalj en lycklig upplösning av situationen. Till exempel, om din make har en flygning, måste du föreställa dig hela vägen: registrering, flygning, framgångsrik landning. Så du kan lugna dig och anpassa dig till det positiva.