Sjalusi är en av de mest skitliga och mest tvetydiga känslorna som människan upplever. Trots att detta fenomen är självklart, har psykologer svårt att ge en tydlig definition, och deras patienter vet ofta inte hur de ska hantera i ett till synes meningslöst, men så påträngande tillstånd.
Bruksanvisning
1
Ushakovs ordbok tolkar svartsjuka som "passionerad otrolighet, ett smärtsamt tvivel i någons trohet, kärlek, fullständig hängivenhet." Så nästan alltid svartsjuka hand i hand med kärlek. Vissa romantiskt benägna naturer gillar till och med att orsaka detta tillstånd i en partner för att säkerställa djupet av hans känslor. Andra människor behöver inte en anledning - de är avundsjuk på sig själva, och den minsta anledningen räcker för en blixt av ilska. Härifrån kan du se det andra gängsjalusin - med aggression, önskan att bevisa med rätt din rätt att äga ett älskat föremål.
2
Efter att ha studerat mänskliga passionens historia kan man märka kopplingen mellan mänskliga känslor och zoopsychologins principer. I djurriket är begreppet avundsjukhet praktiskt taget frånvarande - kvinnan går till den mest kraftfulla, dominerande hanen. På ett sätt, om du stänger dina ögon för terminologins grovhet, gäller detta också för moderna människor: män och kvinnor tenderar att bevisa att de är tillräckligt bra och värda sin partner under upplevelse. Men så fort det finns anledning att tvivla på det, då uppstår avundsjuk, ett smärtsamt tvivel om han eller hon kommer att hitta någon bättre för sig själv.
3
Om psykologer inte har en tydlig, akademisk definition av svartsjuka, kan experter på mänskliga själar erbjuda metoder för att "behandla" denna sjukdom. Först bör du arbeta med din självkänsla. Att tro på dig själv, att du är värdig din vackra andra halvlek, är lätt - för när du redan har vunnit hans eller hennes plats. Återställ elementen av fängelse till förhållandet, då blir mindre tid och mental energi kvar på misstänksamhet och misstro.
4
För det andra (och detta följer logiskt från den första punkten), bygga relationer på förtroende. Om din partner avsiktligt flörtar med andra medlemmar av motsatt kön för att göra dig avundsjuk, säger uppriktigt sagt att du inte gillar det. Kanske betydde inte makan något dåligt alls, då räcker det med att ange gränserna för att du lugnt kan titta på hans eller hennes kommunikation med andra människor.
5
För det tredje, omdirigera aggression. Ja, andras uppmärksamhet på din andra hälft är irriterande. Men å andra sidan, mannen som andra bara drömmer om har gett dig sitt hjärta. Så skratta åt dig själv till misslyckade konkurrenter, och för att göra det lättare, skala bort en stansväska, föreställa ansiktet på en imaginär motståndare.
Användbara råd
Kom ihåg det viktigaste: du och din kära person är ett team. I stället för att plåga honom och dig själv med onödig förtydligande av förhållandena, tänk oftare på din lycka och mindre värda om din misstänksamhet.