Negativa känslor förstör våra liv. Många lever sina liv i hat mot andra människor. De är arga, hatar och försöker hämnas.
Hur förlåter du enkelt och snabbt?
1. Släpp känslor.
Naturligtvis stör starka känslor inställningen till en negativ situation. När känslor överväldigade är det svårt att titta på vad som händer rationellt. Därför är det för det första nödvändigt att skilja känslorna från den aktuella händelsen. Försök att titta på situationen från sidan, tänk dig till exempel att den negativa situationen inte hände med dig utan med din bekanta.
2. Se förhållandet mellan orsak och verkan för vad som händer.
Allt i vår värld är sammankopplade, men dessa förbindelser är svåra att urskilja. Du ska inte ta itu med gärningsmannens anklagelse utan tänka på ditt beteende.
Om du behandlades grymt, kanske du medvetet kändes som ett offer?
Om en älskad förrådde dig, kanske de blickade ögonen på ögonblick som var värda nära uppmärksamhet?
Om du misslyckas, kanske du inte är säker på dina funktioner?
3. Sluta att bli ett offer.
Ingen gillar att bli ett offer, för för många betyder det svaghet och ytterligare fastnar på sina misslyckanden. Det är viktigt att förstå att du gjorde ett misstag, men samtidigt ger ingen dig rätten att betrakta dig som ett offer. Om en person med samma tänkande var på din plats, skulle samma situation hända honom.
4. Hitta utvecklingsmöjligheter.
Du bör tänka på vad ett visst möte eller situation har lärt dig. Kanske har du lärt dig kärlek, vänlighet, visdom, barmhärtighet och många andra användbara egenskaper som hjälper dig idag.
5. Att tacka.
I det sista steget är det viktigt att tacka den tidigare gärningsmannen för upplevelsen. Detta måste göras uppriktigt och tacksamt. Om du har slutfört de tidigare poängen, kommer den femte att bli enkelt och enkelt.
Andlig synvinkel på förlåtelse
Ur en spirituell synvinkel kommer varje person in i vårt liv för att bli vår lärare. Vi lär oss visdom, styrka, tålamod. Vår själs kontakt med en främling sker på högsta nivå. Om vi förstår syftet med mötet, kommer vi att lära oss att inte bara förlåta utan också bli flera gånger starkare och få andlig energi. Det kan vara svårt att tro på detta, men efter att ha tittat på orsakerna och konsekvenserna av vad som händer kan du se många mönster som för evigt kommer att förändra liv till det bättre och befria dem från obehagliga upplevelser.