Känslor av överdrivenhet och brist på motivation är de ytterligheter där de flesta människor finns. Men om du vill vara en framgångsrik person måste du uppnå ett tillstånd av optimal motivation som aldrig kommer att lämna dig. Dess bildning beror på så viktiga faktorer som viljestyrka och rätt val av åtgärder, liksom av ditt personliga humör för den här eller den aktiviteten.
Utvecklingen av optimal motivation är i hög grad sammanflätad med begreppet viljestyrka, liksom valet vi gör med den (läs en bok eller skjut upp för bättre tider; städa upp huset eller vänta på totalt kaos; börja förbereda för tentamen eller skjuta upp allt under de senaste dagarna). Således beror den optimala motivationen till stor del på problemet med valet, och själva valet, ett specifikt steg som en person faktiskt väljer, är en direkt manifestation av viljestyrka.
Det vill säga bildandet av optimal motivation kan bestämmas av följande kedja av element som agerar varandra: det rätta valet - handling - utseendet på neutral motivation.
Optimal motivation kommer bara i processen att göra saker. Innan detta avvisar hjärnan som sådan möjligheten att fullfölja en svår uppgift. Detta är emellertid en typisk försvarsreaktion för alla organismer. Och bara börja göra något, gå vidare till träning kan du direkt starta motivationsprocessen.
Optimal motivation är ett bra alternativ till överdriven eller otillräcklig motivation.
Överdriven motivation genererar onödig krångel, en felaktig tolkning av ens förmågor. Visst har sådana situationer hänt dig när motivation bokstavligen rasade i ditt sinne, du ville arbeta, arbeta och tro att resultaten av detta arbete inte kommer att hålla dig vänta. Men som regel, efter en sådan överdriven motivation, kommer det perioder med kris, depression, när det verkar som om allt du strävar efter är i själva verket något ouppnåeligt, illusoriskt. Därför kan vi dra slutsatsen att överdriven motivation ökar den illusoriska naturen.
Brist på motivation är i förväg ett negativt fenomen, som troligen är förknippat med stressiga perioder i livet, låg självkänsla, tristhet i livet. Orsakerna till bristen på motivation kan vara följande: spendera en stor tid ensam med sig själv, disharmoni med ens tankar, tillstånd, intrapersonliga konflikter. Men ibland på morgonen räcker det att gå ut, ta en promenad, gå till närmaste butik - och bristen på motivation neutraliseras. Men en annan metod fungerar också perfekt, vars tillämpning inte tvingar en att lämna ens gränser för huset - ett harmoniskt sätt att leva, harmoni med ens tankar, släktingar och det omgivande rummet.
Nyligen har ordet ”motivation” börjat få en negativ konnotation för många människor. Det beror kanske på en förändring av synen på detta koncept. Faktum är att det följer av de ovan beskrivna teserna att ersätta begreppet "motivation" (vilket betyder "optimal" manifestation av det) genom att personifiera viljestyrka förkroppsligad i en åtgärd som måste utföras för att fullfölja någon viktig uppgift eller för att uppnå ett mål.