Slutligen kom den efterlängtade vintern. Och nu är han nästan utanför dörren, samma vårda och alla förväntade sig semester - nyår. Varje person förväntar sig från denna dag inte bara ett berg av gåvor, utan också uppdateringar, förväntar sig allt som han strävat efter ett helt år. Den festliga stämningen lämnar inte ens en minut. Och nu slår klockan 12, champagne är floden … det här helt nya året börjar, men ingenting har förändrats i mitt huvud, allt förblir som tidigare. Mer och mer ofta besöks mitt huvud av tankar inte om glada förändringar och planer för nästa år, men om de problem som också följdes under föregående år. Om detta är exakt fallet är din diagnos depression efter nyåret. Detta är ett vanligt tillstånd, det är bekant för många. Annars kan det fortfarande kallas - lurade förväntningar. Men hur hanteras detta problem och återlämnar stridsandan? Detta kommer att diskuteras.
Bruksanvisning
1
Det första, naturligtvis, vad som måste göras är att återfå din stridighet. Försök att komma ihåg och känna igen allt som var i din själ i väntan på semestern. Och glöm inte att du behöver ordna dig själv. Sova väl efter semestern, om möjligt. Små uppdateringar i utseendet kommer inte att skada. Du kan ändra din bild, till exempel en ny frisyr. Tja, om du inte är redo för sådana förändringar ännu, gör bara en ny manikyr. Vad ingen, men detta är också en förändring!
2
Om du inte har några problem med pengar, kommer shopping att hjälpa dig. Han hejar perfekt, särskilt om han också är efter det nya året! Kom ihåg allt du ville börja på det nya året, och gradvis, från en liten start för att genomföra dina planer. Var kreativ! Låt allt du planerar verkar otroligt! Det är så spännande!
3
Ta en vila, ha kul! Ha en ny och ovanlig affär under nyårssemestern. Och kom alltid ihåg att framtiden bara beror på oss själva, och att var och en av oss är åtminstone lite, men en trollkarl! Lycka till