Bland de problem som oftast adresseras till en psykolog är frågan om övervikt ganska vanligt. Många kvinnor försökte många dieter och använde många metoder för att gå ner i vikt, men uppnådde inte det önskade resultatet. I vissa fall var resultatet tillfälligt. Vad är den psykologiska bakgrunden till problemet med övervikt?
Att vara överviktig och känna älskad
Det visar sig att det finns en stark koppling mellan mat och känslan av att vi är älskade. Denna koppling bildas i barndomen, när mamma lutar barnet till hennes bröst och därigenom visar att han är älskad. Således kopplas mat, en känsla av omsorg och kärlek samman, och när en sak berörs uppstår andra upplevelser genom förening. Till exempel, om en person känner behovet av kärlek och omsorg, kommer han ihåg att han fick dem i mat och försöker därmed kompensera för det han saknar. Gradvis börjar mat ersätta kärlek och skapar under en tid en illusion att vi får vård. Och sedan dyker upp extra kilo, som är mycket svåra att bli av med.
Sexuell missnöje
Det andra skälet till matberoende kan vara sexuell missnöje, eftersom mat och sex ur fysiologisk synvinkel ger trevliga upplevelser som nästan är lika stora. I båda fallen kommer fysiologer att prata om de ämnen och nöjeshormoner som produceras i dessa ögonblick. Därför kan sexuell missnöje och brist på harmoni i relationer med en partner kompenseras av behovet av att äta något välsmakande. Och återigen erhålls extra kilo.
Under en längre tid, med en stor viljainsats, kan du hantera övervikt med hjälp av dieter och olika övningar. Men om den psykologiska komponenten fortsätter att pressa mot kompensation för andra behov med mat, inträffar någon gång en nedbrytning och pilen på skalorna återigen snabbt kryper upp. Näringsläkare rekommenderas i sådana fall att dra sig ihop och börja om igen. Det bästa alternativet är dock att eliminera orsakerna som leder till sådana nedbrytningar.