Tyvärr finns det problem som en person helt enkelt inte har råd med att fixa - han kan bara överleva dem. I de ögonblick då sorg överväger en person med huvudet, finns det ibland bara ett hopp - att tiden kan döda smärtan.
Glöm och läk
”Läkemedlet vid tiden” är inte på något sätt ett tomt hopp, och forskare kunde bevisa det. Denna process liknar åtstramningen av spår som "skuras" i den mänskliga hjärnan. Ju fler människor tänker på något, desto djupare präglas "spåret", men när de glömmer börjar det gradvis släta ut. Föreställ dig den här processen som en behandling mot repor: om du ständigt skadar huden kommer den inte att bli frisk, men det är värt att lämna den ensam ett tag, och repan läker.
Det är mycket viktigt att personen byter till andra saker. Ju mer du tänker på vad som gör dig ont, desto längre kommer processen med "tidskuren" att pågå. Det är svårt att bli distraherad, men det är nödvändigt.
I vissa kliniker genomfördes särskild sömnbehandling. Människor som överlevde svår sorg sovnade i 1-2 veckor, och vid den tiden skötte specialutbildad personal dem. Efter en sådan behandling glömdes inte sorgen helt, men det verkade mycket avlägset, som om tragiska händelser hade hänt för många år sedan. Det betyder att tiden verkligen kan läka, du behöver bara använda den på rätt sätt.