Visst märkte du att i ditt liv upprepas samma obehagliga situationer då och då. Antingen befinner du dig förrådd av en vän, eller av någon anledning är du skyldig allt till dig, då släpper släktingar och vänner dig med förfrågningar som du inte kan vägra, och efter det tar du av och förklaga dig själv, men fortsätter att agera felfritt … Som regel är livet grunden för sådana fall ett personlighetsscenario som "får" oss att agera på samma sätt om och om igen och möta frustration, skuld och till och med utbrändhet.
Varför behöver jag en persons livsscenario?
Livsscenariot ger oss en antydning om hur vi ska agera i en svår livssituation, ger oss det beteendeprogram som vi lärde oss från barndomen och känner till det som baksidan av vår hand. Handlingsprogrammet för skript aktiveras automatiskt, det fungerar utan fel. Jämfört med andra former av beteende har manuset och programmen som dikteras av det flera fördelar:
- Han är enkel.
- Han är bekant.
- Han är bekant och därför välutbildad.
Med andra ord, för psyken att använda livsscenariot som ett färdigt beteendeprogram är mycket ekonomiskt och som ett resultat bekvämt.
Varför du behöver bli av med livsscenariot
Trots alla fördelar med skriptprogram tvingas vi säga att livsscenariot inte hjälper till att lösa problem. Han pekar på en bekväm men på ingen sätt konstruktiv lösning på de rådande svårigheterna. Skriftens princip bygger på önskan att undvika negativa känslomässiga tillstånd, för att skydda vår psyke från traumatiska upplevelser.
När vi springer bort från negativa känslor löser vi inte problemet, vår personlighet utvecklas inte och blir inte mer anpassningsbar.