En person med en stark anda kan hantera absolut livets prövningar, oavsett hur komplexa och farliga de kan vara. En stark ande skapas flitigt under åren, men alla ansträngningar som är lagt är värda det att få en så värdefull och sällsynt mänsklig kvalitet.
Bruksanvisning
1
Den första regeln för en person med stark anda är att inte springa från rädsla. Poängen är att inte sluta vara rädd - det är omöjligt, för vi är alla människor, vi lever och vi känner. Slutsatsen är att inte vara rädd för att se denna rädsla i ögat. Rikta blicken direkt och ärligt mot ansiktet av det du fruktar mest i livet. Och sedan går du över din rädsla, den förångas, och du blir en ordningsstorlek som är starkare i ande, du expanderar som inifrån.
2
Till exempel är du rädd för att gå av med din älskade. Du är så rädd för detta att du ständigt bläddrar genom smärtsamma scener i huvudet, men du blir rädd och börjar gråta. Just nu flyr du från det du är dödligt rädd för. Försök att inte avbryta dessa bilder till tårar och hysteri, utan att "föreställa dig" hela scenen med avskildhet, från och till, i detalj. Först, en tjock skräck från allt som händer kommer att rulla på dig, du kommer att lida starkt i detta ögonblick, men efter det kommer du att känna att skräcken försvinner, och med den rädsla. Du kommer att upphöra att vara rädd för att gå i verklighet, eftersom du i ditt huvud redan har levt den. Och din andas styrka kommer att öka, du kommer att vara redo för allt.
3
Skona inte dig själv. Vid tidpunkten för konfrontation med en svår situation börjar du tycka synd om dig själv, ilska ödet och andra och skylla dem för vad som hände. Men du slösar bara din energi på en tacksam sak som multiplicerar negativ energi. Skona inte dig själv, men rikta all din styrka för att lösa problemet.
4
Håll dig inte fast vid det förflutna, lev i nuet. Genom att acceptera bara nu kan du leva oavsett vad. Om du till exempel har en sjukdom som är svår att bota, tänk inte på hur bra du skulle vara utan den. Acceptera motgångar och lära sig att leva och hantera det. Detta kräver sinnestyrka, men det väcks just för att du fattar beslutet att leva i nuvarande tid. Detta är en sådan inbördes beroende cirkel vars centrum är du och dina beslut.
5
Samla goda ögonblick i livet, positiva minnen och intryck. Det här är vad som kommer att rädda dig i svåra situationer, även om det verkar som om det inte förväntas någon förbättring i framtiden. Men glada minnen ger hopp om att de händer fortfarande framöver, du måste bara tro det.
6
Lär dig att förlåta. Oavsett vad som händer med dig, oavsett vilken skada förräderiet drabbar dig, förlåt gärningsmannen. Många religioner lär ut detta, och de har rätt i det. Förlåtelse, du kan gå framåt.
7
Sinnets styrka multipliceras efter var och en av dina ärliga och modiga handlingar och hjälper samtidigt att hantera efterföljande svårigheter. Fånga denna enkla logik och börja hjälpa dig själv i framtiden nu.
- Hur man blir en stark ande person.
- människor är starka i ande