I vissa situationer upplever de flesta folklighet, som kan ha olika manifestationer, allt från en trist look till en förlust av självkontroll. För att övervinna blyghet måste du först veta hur du gör det rätt.
Bruksanvisning
1
För att bli av blyghet, bestäm först orsaken till dess utseende. Blyghet visar inte vilken typ av person du är, men det kan avslöja vissa aspekter av ditt beteende. Tänk på det - kanske är du rädd för fördömelse från de omgivande, eller tror du att du inte är tillräckligt bra jämfört med andra.
2
Se till att du inte längre besväras av andras åsikter. Ställ in dig för positivt tänkande och uppskattar verkligen dina styrkor och svagheter. Lär dig dessutom att behandla dig själv med humor, särskilt om du gjorde och sa något som du inte vill.
3
Lär dig att korrekt utvärdera de omkring dig. Tror inte att alla är fientliga mot dig och förvänta dig bara regelbundna misstag från dig. Faktum är att de flesta av dem ser på dig som en jämlik person.
4
Titta noga på ditt kroppsspråk - dina positioner bör vara öppna. Visa så mycket välvilja som möjligt och var inte rädd för att ge leenden.
5
Vänd dig gradvis till manifestation av aktivitet, till exempel, säg hej till bekanta. Efter en tid börjar du fråga förbipasserande så ofta som möjligt eller hur man kommer någonstans. Försök att göra det enkelt, men med förtroende.
6
Tänk på det intresse som dina arbetskollegor eller ditt företag har. Läs något intressant om dessa ämnen eller fråga någon om det, och när tillfället presenterar sig, försök att starta en konversation om detta ämne i ett team eller i ett företag.
7
Lär dig konsten med full kommunikation med människor. Öva på att utveckla samtalets ämne med dina samtalare, så ofta som möjligt konsultera dem, ge dem uppriktiga komplimanger.
8
Var beredd på att kampen mot blyghet är en lång process och kräver betydande ansträngning. Glöm inte samtidigt att misslyckande kan komma över alla, men inte alla kommer att oroa sig för det.