Laziness, rädsla, distraktioner, fördjupning av våra tankar - alla dessa saker kan störa vårt arbete, och bra väder utanför fönstret kan interferera inte mindre än en hård obekväm kostym eller brist på motivation. Men tidsfristerna tar slut, och det är värt det. Hur man är
Du kommer att behöva
- - väckarklocka;
- - en affärsdräkt eller uniform.
Bruksanvisning
1
Rädsla för misslyckande blockerar ofta en persons aktivitet och hindrar honom från att visa sig i affärer. Anledningen till detta är den en gång negativa erfarenheten, felaktiga installationer etc. Det är användbart att komma ihåg ordspråket: "Rädd för vargarna - gå inte till skogen." Rädsla för misslyckande skapar marken för dina ursäkter och rättfärdigande av ledighet, men bara de som ser ljuset i slutet av tunneln, och inte bara det omgivande mörkret, kan nå målet. Sluta underhålla din osäkerhet, ständigt sortera ut din rädsla i huvudet och börja bara agera. Var inte rädd för att sätta mål och gå i riktning, var inte rädd för att göra ett misstag eller inte uppfylla några av planerna. Kanske kommer du någon gång att öppna den väg du ska gå längre.
2
Det är osannolikt att du kommer att kunna mobilisera dig själv om du är upptagen med ett företag som du tyst hatar och föraktar. När en person är passionerad och älskar sitt jobb, behöver han inte ens anstränga sig för sin egen motivation. Du kanske borde leta efter ditt favoritbjudande där du kan förverkliga dig själv? Pröva dig själv i något nytt, bara för en förändring.
3
Påminn dig hela tiden varför du gör detta eller det arbetet, vad det slutliga målet är (för dig och andra). Medvetenhet om vikten och nödvändigheten av dina egna ansträngningar mobiliserar dig och sporrar till prestationer. Om du inte ser meningen med din aktivitet kommer du snarare att leta efter skäl att bryta dig loss från jobbet än sätt att dra dig samman och snabbt och effektivt göra allt.
4
Eliminera alla distraherande och irriterande faktorer så mycket som möjligt. Sluta chatta med kollegor, stäng av telefonen, stäng sidorna med sociala. nät, rengör bordet. Att arbeta i ett snyggt och rent utrymme är vanligtvis mer bekvämt och enklare än att arbeta i en röra mitt i äppelbitar och godisomslag.
5
Var uppmärksam på ditt utseende när du är på jobbet. Kom ihåg feedback: inte bara ett gott humör skapar ett leende, utan ett leende i ditt ansikte kan orsaka gott humör för dig och andra. Och alla kan anstränga sig och le. Vad du kan göra för att mobilisera är att ta på dig en snygg, ren affärsdräkt som anpassar sig till ditt arbetsstemning, och istället för att "demotivera" dina kollegor med ditt sura och tråkiga utseende, sil och gör åtminstone ett koncentrerat uttryck i ditt ansikte.
6
Slutligen, för att komma till jobbet för säker, kan du använda ett litet trick. Plocka upp en väckarklocka och sätt på den i 15 minuter, ställa in dig själv att göra arbetet just nu, inte distrahera någonting, inte kritisera dig själv och inte tänka på hur bra du gör det. Oberättigad perfektionism bromsar ibland ett stort arbetsflöde. Så snart larmet ringer, ta en kort paus. Ja, regelbunden full vila för ytterligare produktivt arbete är också mycket viktigt, vilket inte bör glömmas.