Den moderna världen är full av spänningar som samlas och kan leda till depression. Människor behöver ett ansvarsfrihet, som tyvärr ibland inträffar i form av ett utbrott av negativa känslor på sin granne. Således bildas ett brott, vilket är mycket svårt att förlåta. Hur förhåller man sig till sådana situationer så att man inte lägger stress till din egen spargris?
Bruksanvisning
1
Människor gör som regel själva vad de inte tolererar från andra, detta är paradoksen för mänskliga relationer. Varje person justerar världen runt sig, och alla andra personer har en individuell roll i den. Människor är skyldiga att bete sig som han vill, men de gör inte. Det finns en motsägelse mellan förväntan och resultat, irritation verkar.
2
Den ackumulerade irritationen hittar inte alltid en väg ut omedelbart och faller ofta på den som inte alls är involverad i den, på en helt annan personlighet. Tyvärr orsakar sådana situationer ofta en kedjereaktion, eftersom varje person på lager har ett outnyttjat utbud av negativa känslor som kan spricka ut på grund av en incident.
3
Vad ska jag göra om du har orättvis förolämpats, förnedrats, trampat på din värdighet? Det viktigaste i denna situation är tålamod. Tyvärr är det svårt att vara tålamod när du är på pelodonen, så det är mycket viktigt att hälla ut negativa känslor på det säkraste sättet för andra och dig själv. Det är perfekt för aktiv underhållning, till exempel dans eller fitness, kreativa klubbar, underhållande hobbyer, shopping.
4
När en person är lugn, då när en annan attackerar, till och med en utomstående, kommer han att förstå att han inte är huvudobjektet för sin irritation. Som regel producerar gärningsmannen alltså en nervös urladdning och inser sina psykologiska komplex. Om den personen du träffade av en slump skulle det rimligaste vara att gå åt sidan, att dra sig ur konversationen. Om detta inte är möjligt är det viktigt att upprätthålla självkontroll så mycket som möjligt för att inte tända en allvarligare konflikt.
5
Vad händer om gärningsmannen inte är en främling, utan tvärtom, en nära vän eller nära och kär? Det räcker inte för att undvika en gräl, du måste analysera situationen, ta reda på vad som orsakade hans / hennes explosion av känslor. Kanske behöver en älskad hjälp, som han inte kan fråga direkt. Ofta baseras på sådana missförstånd inhemska tvister, som i värsta fall kan leda till våld.
6
Naturligtvis bör man inte agera plötsligt och ställa frågan i pannan: "Vad är det?" Det är nödvändigt att försiktigt ta en person av nervös spänning, vänta tills han lugnar sig. Det värsta alternativet för att ta reda på orsaken i detta fall är frågan: "Varför är du nervös?" Så du tänder bara en eld av ilska hos en person ännu mer. Dessutom kan du provocera en älskad till ett hårt svar eller andra utslag, som han själv senare mycket kan ångra.
7
Det är undertrycket av konflikter som leder till anspråk mellan makar, ofta av försumliga skäl. Därför är det viktigt att kunna förlåta en älskad och ge honom möjlighet att be om ursäkt.
8
Vad ska jag göra om gärningsmannen avslutas på jobbet och inte vill lämna dig i fred? Att ständigt inte reagera i det här fallet är osannolikt att lyckas, eftersom en kollega är ständigt i närheten och kan sätta hela laget mot dig. Tyvärr måste du anpassa dig till ett seriöst samtal med honom, och här kan du inte göra utan uthållighet och enorm självkontroll. Förbrytaren ska återkallas åt sidan och prata med honom utan vittnen. Kanske när du uppfört dig fel mot honom, och även om du inte känner igen detta, måste du hitta styrkan i dig själv och be om ursäkt.
Var uppmärksam
Kom ihåg att när du svarar med aggression till ett nag, blir du en nivå med din gärningsmann, som du troligen förakter. Var över honom, ledsen och glöm. Du kommer att se att din generositet hjälper dig att må bättre.