En viss del av alla överklaganden till psykologen är relaterad till ämnet äktenskapsbrott. Detta är ett av de mest smärtsamma ämnena för en person, och ibland är det möjligt att hantera det endast med hjälp utanför.
Att fuska i äktenskapet är ofta ett allvarligt trauma för psyken hos alla personer som möter det. Detta beror på det faktum att många idéer om hans familjeliv, hopp, illusion smälter, eftersom en när person när en gång framträder i ett helt annat ljus än han eller hon tidigare hade föreställt sig. Många självbilder kollapsar också. Hos män faller självförtroendet, hos kvinnor finns det en känsla av sårbarhet.
Alla dessa förändringar inträffar plötsligt, på ett ögonblick - just i det ögonblicket när nyheten om förråd helt realiseras. Det är därför allt uppfattas så smärtsamt. På ett ögonblick förstörs det som har investerats i styrkor under en lång tid. Hur kan man vara i en så svår situation? En bra lösning skulle vara att omedelbart kontakta en certifierad specialist. Men oftast är det fortfarande nödvändigt att lösa detta problem oberoende.
Ge dig själv tid att gå igenom en period av nöd
Vid den tidpunkt då en person lär sig om förräderi, kan inga allvarliga beslut fattas, eftersom de under stress är alla långt ifrån de bästa. Det tar tid för den akuta perioden med mental smärta att vika för en lugnare, när det blir möjligt att analysera, planera och fatta välgrundade beslut. Under denna period kan du lämna några dagar om omständigheterna tillåter det eller att delta i något neutralt företag eller arbete. Om det finns en förståelig person som kan stödja just nu - vägr inte hjälp.
Använd alla medel som låter dig ta med dig åtminstone i en relativ ordning. För vissa är det en sport, för andra är det ensamhet eller lyssna på musik.
Försök inte att analysera din relation under den första, mest smärtsamma perioden. Detta bör tas upp i ett senare skede.
Analysera din situation
Efter det första akuta steget har gått kan du försöka analysera den situation som har hänt, dess möjliga orsaker, misstag som har gjorts i förhållandet.
Det sägs att tango dansar två. Allt som händer i ett gifta par är inte av misstag och ansvaret ligger hos båda makarna.
Det enklaste sättet att se misstagen från den ändrade sidan. Detta kan vara en låg nivå av familjeansvar, negativa personliga egenskaper, såsom lögn, en omättlig törst efter nöje, en önskan att hävda sig etc.
Vanligtvis börjar den andra sidan se dessa negativa manifestationer mycket tydligt. Men den skadelidades ansvar är också närvarande, oavsett om det är en man eller en kvinna.
Vad kan bidraget från skadelidande i denna situation? Det finns en hel vetenskap om hur man skapar, bygger och upprätthåller relationer så att de är harmoniska och ger lycka. Dussintals volymer har skrivits om detta ämne, både i antiken och i nutiden.
Om familjen kommer till otrohet, gjordes stora misstag av båda deltagarna och troligen uppdelades splittringen långt innan faktumet när en av makarna gick till sidan. Det är viktigt att förstå här om äktenskapet ursprungligen byggdes på grundval av ömsesidig kärlek och respekt för att skapa harmoniska relationer? Kanske läggs negativa scenarier baserade på behovet av att känna sig som ett offer från början?