Finns det några allmänna mönster i utseendet och lösningen på olika problem, oavsett deras specificitet?
Under vår svåra tid har varje person många problem. Man kan knappast hitta någon som kan säga att allt i hans liv är perfekt. Det händer ofta så här: om en eller flera livssfärer är i relativ ordning, måste något annat nödvändigtvis komma ur kontroll. Bra på jobbet - i en familj med svårigheter, pengar dök upp - hälsa dårar
Är det möjligt att hitta allmänna rekommendationer för alla svårigheter i olika livsområden som olika människor upplever i olika perioder av sina liv?
Alla svårigheter och problem har något gemensamt, och de löses ibland på ett mycket liknande sätt. Jag förklarar med ett exempel. Kom ihåg från dina erfarenheter två olika svåra situationer som har lyckats lösas. Till exempel en konfliktsituation i en relation med en person och ekonomiska svårigheter under en viss livstid. Situationer, orsaker, omständigheter, varaktighet, lösningar var olika. Är det inte det? Men vad var vanligt? Stegen för att lösa dessa svårigheter och dina erfarenheter i varje steg var vanliga.
Om vi villkorligt delar upp problemet i livsfaser, från dess början till lösning, kan vi skilja:
1. Problemets ursprung.
Till att börja med lever vi bara, sätter mål, gör något, gör planer, gör ansträngningar i enlighet med våra mål. Sedan i livet uppstår vissa omständigheter som vi inte gillar, strider mot våra idéer om livet, stör störst realisering av mål eller helt enkelt gör livet hårt och dyster. Under en tid försöker vi konfrontera dessa omständigheter.
2. Medvetenhet om problemet.
I detta skede leder vår oförmåga att hantera ogynnsamma omständigheter oss äntligen till insikten att ”problemet” har kommit. I detta skede kämpar vi med omständigheterna, accepterar dem inte internt, vi tror att ödet behandlar oss mycket orättvist, vi upplever ett antal negativa känslor - irritation, förargelse etc. Vissa människor fryser på detta skede under mycket lång tid. Det beror också på styrkan i de negativa omständigheterna - någon tappar nycklarna och tillbringar ett par timmar på att göra om dem, och någon dras in i en situation som är mycket svårare.
3. Överväga din attityd.
I nästa steg lugnar vi oss ner, börjar tänka om mycket i våra liv - attityd till oss själva, till människor, till problemet. Något i oss förändras. Kom ihåg dina situationer så kommer du att förstå vad jag menar. Återigen går detta steg annorlunda för alla människor. Olika varaktighet, förståelsedjup etc. Och naturligtvis beror mycket på faktorer som vi inte ens kan ta hänsyn till och lista.
Har du lagt märke till att många efter detta steg säger att deras idéer om livet förändras? De säger: "Jag brukade tänka så, men nu tittar jag på det annorlunda
.4. Lösning av problemet.
Och slutligen, efter att ha förstått något i livet, letar vi redan efter information, sätt att lösa vår svåra situation, vid behov söker vi hjälp från andra människor, och återigen, beroende på många faktorer, genom att utföra vissa åtgärder får vi en lösning på vårt problem.