Huvudfunktionen som skiljer optimisten är den fullständiga frånvaron av rädsla för framtiden. Naturligtvis kan sådana människor bebrejda med okunnighet om liv och infantilism. Historien känner emellertid till många exempel när konkursfolk byggde en karriär från grunden, erövrade ännu viktigare milstolpar och personer med funktionsnedsättningar lärde sig gå. Kreativt tillvägagångssätt, excentricitet i livssyn, aktivitet och tålamod - det är de kännetecken som skiljer varje optimist.
Bruksanvisning
1
Ge upp din vanliga uppfattning.
Det finns stunder i varje människas liv. när du ger upp vill du inte längre ha något. För närvarande, försök att sluta tänka på samma sak, få dig att växla till andra saker. låt dig distraheras och koppla av. Efter en paus kan en ny och framgångsrik lösning på dina problem komma till dig.
2
Konfronteras med problem och koncentrera dig på vilka förluster som trots allt undviks. Till exempel är berömning mycket bättre än uppsägning.
3
Försök att undvika genvägar när du utvärderar andra.
Du kan se något bra i varje person. Det är möjligt att grannen som är oförskämd mot dig varje morgon vid ett möte behandlar sin katt med fantastisk ömhet och chefen har en speciell svaghet för blommor. Sådana upptäckter hjälper till att skapa relationer med människor runt omkring.
4
Gå till vänteläge.
Ibland är detta det bästa sättet att överleva svåra tider. För att se alla för- och nackdelar med en svår situation är det bra att observera utvecklingen av situationen. Varje brott har en mycket bra egendom: det är glömt eller omprövat. Kom ihåg att smarta människor inte bryr sig, smarta människor drar slutsatser. även om långa glädjeförändringar sker i livet bör man inte få panik.
5
"Leende - det irriterar alla."
Om du är i dåligt humör, gå bara till spegeln och le. Personer med hög positiv självkänsla uppfattas av andra som en stark person med bred kapacitet. Ett leende lockar välvilliga människor och kritiska kritiker, tvärtom, avvisar det. om du använder detta enkla verktyg varje dag, kommer det i ditt liv att bli mycket ljusare stunder.
6
Försök att vara ständigt i saker.
En persons aktiva livsställning ger en möjlighet att kontrollera många livsområden. Kommunicera mer med andra människor, intressera dig för deras affärer, hålla dig à jour med händelserna. Flytta mer. då får du mer handlingsutrymme.
7
Stöd de som är svagare.
Ett bra botemedel mot melankoli är att uppmärksamma den som är ännu svårare och försöka hjälpa honom. Om du till exempel inte har utvecklat en relation med en nära och kära, ring en vän (flickvän) som har varit singel i mer än ett år. Erbjuda att registrera sig tillsammans på en datingsida. Bli en ledare!
8
Flytta mer.
Ett bra sätt att heja dig själv och lindra stress är fysisk aktivitet. Gör husstädning till din favoritmusik, dans, gå en tävling eller börja sätta rekord i någon sport. Efter en fysisk skakning för kroppen är en person åter redo att slåss.