Det finns ett falskt påstående att datorberoende liknar ett drog eller till exempel alkohol. Detta är dock långt ifrån fallet, eftersom det i det första fallet är möjligt att bli av med problemet med användning av psykologiska tekniker, i det andra fallet kan medicinsk behandling inte undvikas. Och det är åtminstone
Bruksanvisning
1
Försök att förstå vad som ger en älskad en nedsänkning i virtuell verklighet. Det är möjligt att han med hennes hjälp försöker komma undan pressande problem. Varje datorberoende är en form av protest. Det finns flera varianter av problemet (klassificering efter objekt): • Beroende av datorspel • Beroende på sociala nätverk • Internetberoende.
2
Dra paralleller mellan passion och yttre faktorer. Mot bakgrund av vad uppstod det? Oftast visas problemet som ett resultat av familjeproblem eller professionell utbrändhet. I det här fallet är det nödvändigt att hjälpa en person att bli distraherad, känna de små glädjerna i livet. Att besöka spektakulära och kulturella evenemang är ett säkert sätt att övervinna datorberoende, vilket verkligen hjälper. Det viktigaste är att agera.
3
Gör det klart att det är irrationellt att sitta ute i flera dagar framför skärmen. det finns andra sätt att ha kul. Sätt inte på känslor eller påpek på dumheten i denna typ av fritid, eftersom detta inte kommer att uppnå någonting. Spelaren, återigen nedsänkt i virtuell verklighet, längtar efter nya äventyr, beundran och glädje. Han är hjälten i en fiktiv värld där det inte finns någon plats för vanliga saker. Och om du skrämmer honom med en skilsmässa kommer du förmodligen att kunna maskera problemet själv, men inte mer. Och bara för en kort tid. Är det värt det?
4
Att hantera missbruk till sociala nätverk är mycket svårare. Och allt för att de nådde majoriteten av Internetanvändarna. Att ha en egen sida i ett sådant system är ett absolut plus, eftersom det förenklar interaktionsprocessen mellan människor. Men oändligt sittande på relevanta webbplatser, den ständiga uppdateringen av data, en bokstavligen liten förändring av avatarer och en grundlig studie av nyhetsflödet är tydliga tecken på ohälsosamt beteende. Att låsa ett konto är inte ett alternativ, eftersom det finns många sätt att registrera nya profiler genom att kringgå alla typer av filter.
5
Förbjud inte i något fall användningen av en dator i princip eller begränsa åtkomsten till den! En embitterad spelare eller en aktiv användare av sociala nätverk kommer att hitta ett annat sätt att få tillgång till Internet. Via telefonen, till exempel, eller så är det för sent att stanna i datorklubbar.
6
Hitta en kompromiss. Ställ inte orimliga diagnoser, hänga upp etiketter eller förklaga - försök att gå med på det. Men samtidigt måste båda parters intressen beaktas. Om vi pratar om familjerelationer, där en man är en spelare, är det här alternativet möjligt: han begränsar den tid som spenderas på Internet, och hon tar honom frukost i sängen. Förresten, själva kommunikationen bör ske i en lugn miljö - bara i det här fallet kan vi räkna med framgång.
Var uppmärksam
Datorberoende hos barn och ungdomar manifesterar sig i en mer aggressiv form och hjälp av en specialist krävs för dess behandling.