Självkänsla är en integrerad del av vår karaktär och i framtiden framgång för att uppnå personliga mål. Många faktorer påverkar dess nivå: ekonomisk ställning, social cirkel, utseende, mentala och fysiska förmågor. I grund och botten är människor med låg självkänsla mycket klämda och ökända, det är svårt för dem att bevisa sig själva och uppnå något i livet.
Numera finns det mycket information som lovar alla att öka sin självkänsla - det är en mängd böcker, ljud- och videoinspelningar, seminarier och mycket mer. Men problemet är att de flesta människor med detta problem helt enkelt inte vill förändras, eftersom de är för rädda för löjligt eller inte vill sticka ut från mängden.
Men för att bli säker på dig själv och dina styrkor behöver du bara verkligen titta på saker. För att komma igång, ta ett tomt papper och en penna, dela sidan i fyra delar.
Överst skriv:
1. Mina meriter.
2. Mina brister.
nedan:
3. Vilka mål kan jag verkligen uppnå tack vare dem.
4. Människor med samma brister som trots dem kunde uppnå höga resultat.
När du har skrivit ner allt (bara fyll i allt objektivt), dra slutsatser för dig själv. Vilka är dina fördelar, vad du är bra på och vad du vill lära dig. Hitta dig själv en intressant hobby, det är önskvärt att det i framtiden, förutom nöjen, också ger vinst. Men viktigast av allt, börja älska och uppskatta dig själv, så kommer folk att behandla dig exakt lika mycket som du förtjänar. Som ett resultat kommer du inte ens att tro att du på något sätt inte är så.